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【最适合睡眠的床单颜色】健康小贴士︱床单颜色怎么选,我猜你不知道

睡眠是人类生命活动必不可少的过程,只有获得良好的睡眠,人的身心健康才能得到有力的保障。

床单颜色和健康也息息相关。颜色会产生不同的心理刺激,从而对健康造成不同的影响。

今天,纤韵兰馨就来从床单的角度教大家如何结合自己的个人情况,选择合适颜色的床单。

01

橙 黄 色

诱发食欲 有助钙质吸收

橘黄色是快乐和智慧色。它激发人的社会性,与我们的情感健康紧密相连。如老年人的居室用浅橘黄色的床单,可以诱发食欲,有助于钙质的吸收,使人精神振奋,心情愉快。或选择蓝色,有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。

02

宁 静 蓝

让你远离失眠,内心保持平静

倘若居室主人患有高血压或心脏病,最好铺上淡蓝色的床单,以利于血压下降、脉搏恢复正常。此外,蓝色还适合用脑过度的白领一族,有助于减轻头疼、发热、失眠等症状。

03

粉 色

帮你走出孤单

粉色是温暖的颜色,很多女性朋友对粉色情有独钟。让发怒的人观看粉红色,情绪会很快冷静下来,因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少,从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床单。

04

紫 色

心脏病患者慎用

紫色可维持体内钾的平衡,有安神作用,但其对运动神经和心脏系统有压抑作用,所以心脏病患者应慎用紫色床单。

05

红 色

快乐热情,但并不适合所有人

红色表示快乐、热情,它使人情绪热烈、饱满,激发爱的情感。红色同时也可以刺激神经系统,增加肾上腺素分泌,增强血液循环。但接触红色过多,会让人产生焦虑情绪。因此神经衰弱、失眠、心血管病患者是不宜使用红色床单的,以免加重病情。

06

绿 色

舒缓紧张情绪,急躁的人宜用

情绪不稳容易急躁的人,居室宜用绿色床单,以便使精神松弛,舒缓紧张情绪。一般而言,床罩的颜色以淡雅的色彩居多。

不同的颜色对每个人的心理及情绪,都会产生影响。色彩对人们的心理活动有着重要影响,特别是和情绪有非常密切的关系,所以,纤韵兰馨提醒小伙伴们不要忽视卧室内的环境对睡眠的影响哦!

责任编辑: 鲁达

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