鲁达 
（1）原地掉头（滑圈）
这种技巧应该在平坦、滑溜的砂土地进行练习。先起动发动机，使离合器处于分离状态；挂1档，转弯从车体直立的停止状态开始。如果向左侧转弯，就车把大幅度地转向左侧，并使车体向里倾斜。倾斜车体时，不是靠"力气"；而是靠车体本身的重量达到倾斜目的。右脚踩住踏板，膝部贴靠在车体上。在左脚离开地面的瞬间，向左前方迈出(不要向横侧迈)，这时不要使用前后制动。
以上动作几乎是瞬间同时完成的。在车体倾斜时，身体就变成了"外倾姿态"，由左脚用力地支撑着身体，当车体将要倾斜到预定角度时，手就会感受到车体的重量，此时立即大开油门，并同时松开离合器把手。这时，后轮开始高速空转。用你的左脚为轴，转动摩托车。但是腰不要离开车体，把车向左拉的同时，右脚用力把踏板向外侧蹬踩。当车转弯转到你所需要的方向时，捏离合器的同时收油门。在后轮与地面的附着力作用下，车体开始"直立"起来，此时，用右脚向正下方蹬踩踏板，使摩托车回到正常的直立状态。
（2）刹车转弯
开始练习时，车速要控制在20-30km／h左右。以此速度直线行驶，使车体向左倾斜。身体取外倾斜姿势(人和车反方向倾斜)，右脚踩住踏板，用右膝把体重压在燃油箱上，身体由踩在踏板上的右脚支撑着，同时，车把有意识地向左扭转。捏上离合器，猛踩后制动，使后轮"锁紧"，滑移。在车即将完全停下来的时候，放开后制动踏板，让车体自然地挺起来。此时也可以用左脚蹬踩地面。加速转弯，是在林区道路或较狭窄的乡间土路常采用的一种转弯技巧。而在行驶中突然刹车时，使用刹车转弯是很方便的。但是在负载行车时，使用这种方法急转弯，不但损伤轮胎，而且显得有些"不太正规"。
（3）调头转弯
这种转弯多在遇有土堤状斜坡时使用。如果，土堤在行进方向的左侧，先把车把慢慢地向左转，爬上斜坡。当车体的二分之一爬到斜坡上时，向左转舵90度，改变行驶方向。然后捏上离合器，使车向后滑下，再向左转90度，至此完成180度转弯。如果没有土堤，也可以在坡道上进行。这种转弯既不磨损轮胎，也决无刺耳的噪音。
（4）翘头转弯
这种转弯相对较难操作。同样用于原地调头。 首先，保持车身直立，挂1档，左脚蹬地稍向前伸，右脚踩住脚踏板（小排量车可以带后刹，防止窜车和后轮打滑）加油门，转速上去的时候猛的放开离合拉杆，同时腰后沉，左脚用力蹬地，双臂要有向上拉的动作。前轮就会顺势抬起。当前轮抬到一定的高度时，以上身左偏用力，把车向左侧拉。拉到自己预定的角度后稍微松油门但要保持动作的连贯性，且不可松的太大。同时尽量调整车头与车身在一条线上。防止落地后摇摆不定。
练习时要注意左脚站立位置，不可以太偏左，也不能太直，同时需要注意的是左脚不能在后轮的轨迹线上，车头抬起后再动左脚是很麻烦很不安全的。控制好油门，保持整个动作的流畅连贯，熟练之后可以在调头后车还没落地就可按原定方向行驶。
