鲁达 很多人刚分手的时候，只在乎自己悲伤的感情，但从来没有反思过是什么原因导致了感情的失败。(莎士比亚)。
她和你分手的时候，不是直接丢了四个字吗：性格不合。这让男人困惑。到底哪里不对，也解释不好。而且往往因为对方不想按照自己的意思去做，而被讨厌，说不合适。(莎士比亚)。
或者两个人自己的条件不合适。例如，家庭差距太大，外地的问题，或者父母反对的原因。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)。这个理由往往很难改变，但如果两个人真心想在一起，现实问题也能解决。
只有知道原因，才能具体分析具体问题。
她和你分手不是因为你的魅力消失了，只是暂时看不到，所以她开始失去耐心，也没有理由继续维持关系。总之，你挽回的过程就是你重塑吸引力的过程。这个吸引力一开始就是她爱你的一点。你要把它再突出一次。(爱情)。
例如，去超市购物时最麻烦的行为之一是强势营销。售货员给了不得不买的姿势，会感到特别反感。是你。
这在亲密关系中也是一样。如果女孩子说和你分手了，你千万不要说：我太爱你了，我不能离开你，你不能和我分手。这无疑对她来说是一种强迫，强烈的态度。
女人可怜，不要复合，要重新爱上她，这样的关系才能持续更久。(莎士比亚)。
让女人对你产生崇拜感是持久的魅力。男女在关系中不可能完全平等。因为男人和女人在恋爱中需要的地方本来就不一样。
那么，该如何挽回前女友呢？
第一，不要过度出击
这就是我已经提到过的过度销售的厌烦心理。
这时，你越是推销自己，她就越不会多看你一眼。甚至你会加快她忘记你的速度。我一个月不联系她，她会忘记我吗，她会不会和别人相处得很好。
如果她这样忘记你，说明她不值得你挽回。
如果她在短时间内找到新欢呢？祝贺你，你去挽回。成功率很高。正是因为她太爱你了。所以暂时找情感创伤来安抚自己，但只要你升职改变，她回到你身边只是时间的问题。
正是离别初期。彼此都需要冷静的空间。
二、调整沟通方式和内容(分手中期)
这时候你们一定是刚复合了。
不要上来又暴露你的要求感。亲密关系的重建需要一个渐进的过程。首先从普通朋友的状态开始。
提供她需要的价值
这需要具体问题的具体分析，要根据性格色彩进行分析。
但是女性有一个共同点，就是男人需要了解自己，需要浪漫，也就是情感价值。
女人本来就是不太现实的动物。他们的生活需要浪漫，需要一些情绪来支撑自己。
如果你懂得为一个女人提供情感价值，即使那个人没有那么富有，没有才华，那个女人也会死心塌地跟着你。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，女人)这种感觉在她心里给人最舒服的感觉，所以这种感觉一定是好是坏，她心里最需要的东西是不足的。
那具体该怎么办呢？
第一步是把消极的价值变成积极的价值
分手初期，你顽强的战斗已经在她身上积累了太多的负面价值。在这个阶段，你要改变她的认知，逐渐从消极变成积极。(大卫亚设)。
先理顺你们之间普通朋友的身份，让她放下对你的防备。
你可以这样说：我觉得我们相处这么久了，现在不是情侣的身份，但可以成为朋友，我们彼此的人品绝对没有问题，我们之间也没有深仇大恨，不能因为关系的破裂直接否定一个人，你说得对，我一开始确实做了很多没有考虑过的事，现在已经想知道了。
第二步：调动她的感情供你使用。
如果你们之前的矛盾只是来源，那么你不了解她的感情来源，也不知道该怎么调节。(约翰f肯尼迪)。
在这个阶段，你要学会快速判断她的感受，做出相应的反应。
例如：
开门见山的说话方式：这时她想要的是一个结论，一个结果，你直接告诉她结论就完全ok了。不需要任何不必要的解释。
诱惑的沟通方式：这种诱惑是指废物测试。就是她在表达对你的憎恨和不满。但其实她不是真的讨厌你，而是考验你。这时你可以根据她的性格回答她。更认真一点。不要让马死，让她有继续告诉你的欲望。
再次，如何应对试探性的沟通方式：
1、创建主题开放绳索。
别上来，直接杀了马。
这是直男很容易犯的错误，沟通要学会给人制造悬念，要让人有继续沟通和了解的欲望。比如说：我昨晚梦到你了。
只要对方对你还有一丝丝的留恋，她一定会问你梦到她什么了，因为这对于她来说是异种骨情绪上的重视，对于某个人来说她是有价值的，所以她会很好奇。
2、牵引住话题的主动性
即使到了分手中期，已经为你们朋友的身份做了一个合理化，也别想当然的认为女孩心里就真的没芥蒂了，还是需要你去引导话题，多聊，但是别什么都扯到感情上。只要你别显得太刻意，没话找话，对方是不会反感你的。
3、找话题的共鸣
这一点就跟你当时追姑娘的时候是一样的，那个时候你有耐心去了解姑娘喜欢什么，对什么感兴趣，在一起时间长了，你开始忽略了，甚至忘了。
这个时候你就需要重新打基础了，比如她喜欢的歌星，她喜欢吃的食物，空闲时间都会做什么打发时间，这个功课如果在之前你没有做好，那么在挽回阶段，你就要恶补了。
4、唯一特性的赞美术
女人在情绪价值里，最大的共性就是，喜欢听甜言蜜语，听好听的。
普通的甜言蜜语对于年龄比较小的姑娘，可能会比较起作用，一旦超过二十五岁，你就要懂得用独特性的赞美术了。
比如，多用“最”“很”“重要”这样的形容词。
就是让她感受到自己的重要性，对于你来说是独一无二的。
“没想到，我信了二十多年的想法，竟然被你改变了。。”
就是这种类似的，只有你能做到，但别人做不到的说法，这会让人感受到非常大的鼓舞，尤其是对于女人来说，如果她是红黄的性格，那就更锦上添花了。
接下来就是挽回后期了，这个时候女生已经消除了大部分的疑虑，只要你的前期和中期，掌握好了节奏，没有急于求成，那么后期只要加大情绪价值的提供，包括吸引力的重建，那么挽回只是水到渠成。