鲁达 我相信很多朋友在爱情中有过这样的经历。
明明两个人之间没有出现任何矛盾，却莫名其妙地穿过尴尬的气氛！
有时候，即使彼此空荡荡，也不想积极联系对方。(莎士比亚)。
好像没什么好说的。不要在一起，不要沉默或沉默！
有时候这种恋爱到底意味着什么？不如早点分手！
事实上，这不是两个人中的一个的问题，你们的爱情已经进入瓶颈期了。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，爱情)瓶颈期是双方热恋时的热情和爱情慢慢消失，逐渐恢复平静和平静的时候，双方心中出现的巨大差距。
再轰轰烈烈激情的爱情最终也会有平静的一天。关键取决于双方如何正确正视它，解决它，顺利度过瓶颈期，迎接恋爱的另一个新世界。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
心态要改变
多沟通
感情中最忌讳的是拒绝沟通。恋人之间不理解对方的心是件可怕的事。两个人的关系越来越疏远，可能会产生隔阂。彼此坦诚相待，敞开心扉，让对方知道心中的疑问、委屈、怨恨、思念等，不要隐瞒。能最快解决问题
改变主意
要在感情中认识到世界上没有十全十美的人。每个人都会有自己的缺点。(萧伯纳，SOLART)当两人发生矛盾时，要改变想法，体会对方的心情和思想，这样才能更有效地解决问题。也许你会发现你爱的就是那个不完美。如果你有一颗善解人意的心，你就会得到更多的东西，意识到！
行动要迅速
重建感情提高温度
当爱情到了瓶颈期，一度强烈的感情只是慢慢地从时间的彷徨中消失了，这时两个人要做的就是重新点燃感情，找回原来的感觉。通过去旅行、再现浪漫的回忆、聚在一起的时间等，可以重建彼此的感情。
制造新鲜感
爱情不是和新鲜人经历相同的过程，而是和同一个人经历不同的新鲜。(伯纳德肖，爱)爱是两个人的事，所以维持良好的关系是两个人都有责任的。就是不断给对方制造新鲜感，让爱情保持新鲜感。可以给爱情注入新鲜血液，尝试彼此更多的交往模式，或者自己做出一些改变，让对方眼前一亮。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
在感情中，我们不需要盲目地讨好对方，但不要太忽视对方的真实感情，创造一个彼此舒适相处的环境是感情中最好的状态。但是，如果因为对方的冷幕而不爱，而不是对爱情的迷茫，最好及时止损。毕竟面对不爱你的人，你怎么样都是错的。