鲁达 作为一个极度理性的情感分析师，我想说：“分手后前任完全可以挽回。”
但是他回头不是因为你为他付出了多少，而是你在他的世界里有多重要。
原因很简单。分手后，你的“一心一意给予”可能不是他需要的。
比如感情崩溃的时候总是给他打电话，哭着说你有多爱他，你真的离不开他。
说实话，分手前早点说这样的话，他真的会心软，但选择分手意味着他准备接受没有你的世界。那么你的爱自然会成为负担。
或者：“你疯狂地问他爱你吗？单击
首先，如果他不爱你，当初为什么和你在一起？第二，只用爱就能弥补你的错误吗？显然，爱情不是一切，你付出的目的不完全是因为爱情。
当你反复问他：“你爱过我吗？单击其实只是想用他的语言满足你的安全感和占有欲，在这种情况下，即使他爱你，他也不敢告诉你。(大卫亚设)。
因为对方能看出你和以前没什么不同，仍然有强烈的需求感，同样喜欢诱惑，喜欢怀疑。这时，前任的态度和话语的肯定会让你对他要求更多。这不符合他离开你的初衷。
记住：分手后，不要指望能从前任嘴里发现真相。而且他也不敢告诉你。(大卫亚设)。
好听的话是给的，但在前任眼里，这其实是反常的纠缠方式。最终被感动的只有你自己。从你的角度可以理解。前任过去的作用是分享感情和想法。害怕对方不知道你的内心，不敢回头。是你。
当然，这只是你自己的想法。但是这一切在分手后没有用。
结束前任内心的感情，再说一遍上面提到的“回头是因为你足够重要”。
1.爱情只是感情和感觉，决定回头是动机
在我接受的很多咨询案例中，店主会错误地认为前任前辈不同意复合，所以不会爱我。这个答案是错误的。
例如：你小时候，很喜欢商店里的玩具，但你没有足够的零花钱买，所以只能放弃。但是此时此刻你真的不喜欢玩具吗？(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，生活)不，你认为价格太高，你喜欢这些玩具，但只是你买不起而已。
分手后的前任也一样。我承认我很爱这个人，但光有爱是不够的。因为她有很多缺点和问题要解决。一起强制只不过是重复同样的错误。
所以，爱情只是感觉，决定前任再次回头的是动机。
2.让他回头的动机是什么？培养动机的方法是什么？
爱情更多的时候是一个结果。感觉不是最初的动机。动机只有你们能在一起，但不能永远在一起。这里最初的动机是你的重要性和魅力。(爱情)。
比如，努力工作，温柔体贴，会做饭，在人际关系中可以自信，甚至可以穿衣打扮，看起来很漂亮。这些都是最初的动机。(约翰f肯尼迪)。
说到这里，你一定发现了一个问题：进入感情关系后，我只想彼此住在一起，没有朋友圈旅行食物的照片，照片中不再有太多的异性，自己也失去了以前的爱好和魅力。
本来，当你爱一个人的时候，你真的会忘记自己，让前任疲惫不堪。主要是因为彼此太近，失去了自己，没有空间。(大卫亚设)。
个人建议：分手后，不要急着付款挽留，先向前任表明你的重要性。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，离别名言) (通过社交平台展示动态)再次激发原来和你在一起的动机。在这种情况下，如果再次表达挽回或复合的意志，效果会更好。(大卫亚设)。
3.通过接触促进关系
很多人在挽回的时候会死在复联的这个阶段。
情况如下：卑微被动不敢联系，联系时发言比较紧张，没说几句话就聊了起来。
期望太高，对方无法以相同的态度和善意反应，焦虑甚至试探。
聊天和以前一样，完全以低姿态牵着鼻子走。
个人建议：第一次聊天不要保持太高的期待。因为前任很有可能观察到你说话的态度，所以他想知道你是否真的想放手。他的回答态度一般都很冷淡。(大卫亚设)。
第一次聊天简直是破冰。越着急，越害怕失去对方，说明你仍然停留在过去，你就不同意分手的既定事实。就像一切都是分手前一样，你能继续逃跑吗？你需要这样想。“我只是和普通朋友聊天，一定要多关注自己。这样对方才能感觉到你的情绪稳定了。”
最后，第一次接触时要达到的小目标：
e>a .如果一开始就保持轻松的心态，就能赢得一半的胜利。
b .复联的话题可以是共同联系和或者留在对方家里的一些东西，尽量是关于两个人的事情。
c .聊天过程中不要过于着急回复，要懂得欲擒故纵。
d .不要在整个聊天中只谈自己，需要和对方交流信息，了解对方的现状和态度。
e .可以通过照片和视频的形式不经意展示你的改变。
f .如果对方最后心情很好，可以留下一个长期话题，就是下次还可以继续互动的话题。
记住一定要主动结束话题，即使两个人聊得很开心，也要主动结束。只有这样，前任才能在接下来的聊天中保持兴趣和动力。
如果你已经完成了上面一系列的步骤：制造动机进而打开联系方式，那么可以明确地告诉你，你已经成功复合了一大半，至少让前任看到并且接受了你的价值和改变。
接下来，就需要一剂良药来唤醒他回忆起你们曾经过去的难忘回忆，让他慢慢变得依赖你。
4.“神奇的心锚”
有没有过这样的感觉？分手后，当你看到了对方曾经给你送的礼物，你们在一起的甜蜜合照，以及曾经一起去过的地方，这些都是你痛苦和需求感增加的根源。
这就是心锚：心锚是条件反射的一种形式，意思是‘由视觉、嗅觉、听觉和感觉刺激触发的一种情绪状态’。
如果对方真的爱你，分手后，他看到并认可了你的改变，这时，心锚将发挥其最大的作用，让对方不自觉地一点点回忆起过去和你在一起的美好。
那么如何表现呢？
通过朋友圈，社交平台，或者聊天的时候不经意间分享图片；比如在你们第一次见面的地方，对方第一次送了你一份昂贵的礼物，一条项链或者一支铅笔就可以，注意：物品或回忆一定要承载对方的付出和心意，才能让他最大程度地记住过去。
5.情绪波动
很多人会问我：“什么时候一个人最重要？”站在对方的角度思考：既不是得到时的快乐，也不是失去时的痛苦，而是当你触手可及的时候，你意识到对方不再是你的了。这个时候，前任的危机感会被无限刺激放大，他的主动性也会随之增高，这就是情绪波动在挽回过程中的作用。
那么，如何刺激对方的情绪波动呢？我列举了三种不同的情绪波动：
a .事件型情绪波动
事件型情绪波动主要用于很多人在挽回最后一步，彼此都不主动复合的时候。
事件可以是疾病、事业受阻、家庭矛盾等等，主要是给对方一个付出的窗口，让前任主动为你付出，这样他会觉得自己又回到了以前的相处模式，彼此感动了，才能正式提出复合。
b .正面型情绪波动
正面的情绪波动会在什么时候产生？
毫无疑问，是当你收到惊喜的礼物时，你可以约对方在你们第一次见面的小咖啡馆聚一聚，然后说明自己的问题和不足，表明复合不再是为了个人情感，而是觉得对方在自己的世界里很重要。你对你们的未来有规划，有信心。
然后拿出你准备好的礼物，在给予积极反省的态度和制造惊喜的双重催化下，前任内心的排斥和对你们未来的不确定性自然会被消化，接受你就会简单的多。
c.危机型情绪波动。
这种情绪波动主要是为一些不愿意复合的请前任准备的。
他们完全没有意识到你的重要性，以及成为情侣夫妻的必要。
可以有这些情况：家人给你安排相亲，身边有追去的异性等。目的是激发前任的危机感，让他主动出击，让他向你迈出最后一步。
当然，情绪波动只是被前任认可后的催化剂。如果你滥用这些行为，那么和纠缠，无理取闹没有区别，只会让前任更讨厌。
最后我想说：女人总认为男人不会变，男人总认为女人迟早会变，当分手已成既定事实时，与其纠缠，不如努力改进你的错误，彼此感情才有未来可言。
当局者迷，旁观者清，如果能准确判断两个人的行为和状态，就能有效避免一些问题。
希望你能收获爱情和甜蜜，我是@文章学长一名低调且专业的情感心理咨询师，关注我，没有我分析不了的情感问题！
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