鲁达 原谅有多难？
旁白毛毛雨记者刘冰
她家庭优越，人生顺风顺水。不料结婚3年后完美的丈夫出轨，婚姻陷入危机。她试图以包容和积极的态度捍卫婚姻，但两年后，婚姻生活背负了出轨的风波，但最终因她的信任危机而中断。破镜子很难圆。她只是想问。原谅有多难？
我今年31岁，在长春一家德企工作。29岁之前，我的人生顺风顺水，家庭优越，父母宠爱，我的个人条件也很好。
我的人生中没有我想要但得不到的东西。上学的时候学习成绩很好。上班后工作体面。我一直以为我是幸运儿。
但是离婚后我才意识到，我引以为傲的正是我性格不足的原因。也许我应该用一生的时间来弥补。首先，父母的宠爱使我变得任性，认为别人对我好是理所当然的。
第二，我纯真的成长经历使我的心非常自豪。这种骄傲不是显露出来的傲慢，而是铭刻在骨子里的。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，LAONLETON)这两点使我没有原谅的能力，最终断绝了我的婚姻。
男人出轨让我想起了小时候得了水痘。大人们说小孩子会长水痘。看到同学们接连在水痘请病假，我也一直认为我是能幸免的为数不多的一个。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《女人》)有一天，我也患上了水痘，这才发现我是普通的大多数。(莎士比亚)。
结婚前，我有很多追求者。对于丈夫的选择标准，我一直很清楚。也就是说，在一起很舒服，不需要为彼此做太大的改变。(威廉莎士比亚、《哈姆雷特》、《女人》)我和前夫的家庭背景和成长经历都差不多，而且他为人非常温和。2011年“5月1日”期间，我们俩结婚了。从外人的角度来看，我们俩郎才女貌和天性很好，所以我对我们的婚姻生活也比较满意。
2014年春节期间，我接到一个陌生女人打来的电话，她声称怀了前夫的孩子，强迫我入宫。我挂了电话，整个人都很傻，感觉像在噩梦中一样不切实际。(威廉莎士比亚，泰姆派斯特，天啊)但是看到手机打来电话，我知道这一切都是真的。
我愤怒、委屈、悲伤地哭了起来，哭到无力为止。我只能接受现实。我想象了很多可能性，最终爱情和理智占了上风。
当天前夫下班回家时，他还不知道后院着火了。我向他摊牌，他从来没有那么惊慌过。我告诉他事情发生了，我也有责任。丈夫在外面闹事，大部分妻子都做不到。
在这段婚姻中，我一直很坚强，让他感觉不到依靠崇拜，才给了别的女人机会。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《女人》)如果他想继续和我住在一起，我就给他一个月的时间。不管那个女人是真怀孕还是假怀孕，他都要处理干净。
我说这话的时候，前夫一直在流泪，我以为我不会在他面前为这件事流泪，但看到他哭的话，我也会一起哭。就像是别人的事一样，我只看到了被残酷现实的婚姻生活践踏的一对男女。
我前夫当时答应了我，又向我保证，只是一时糊涂，再也没有了。他果然和那个女人分手了，此后再也没有联系过。
我以为我已经原谅他了，但以前的伤害每次我怀疑他的时候都再次被揭开，甚至两年过去了，还没有结痂。(原谅莎士比亚)。
曾经我对他是绝对的信任，这种信任来自于我单纯的不成熟。我父母很般配，以为每对夫妇都会这样。我手无寸铁地被他捅了一刀，从那以后我再也不能相信他了。
没有信仰的婚姻根本不可能幸福，破裂完全没有悬念。
从那以后，我忍不住查看他的手机和银行卡。这段时间我好像要分裂了。我受到的教育和我的骄傲不允许我做这种事，但我会去调查心里已经疯了的我。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《成功》)一开始我偷偷调查，后来却毫不隐瞒。我前夫虽然心情不好，但因为自己犯了错误，只好赔钱放弃。
我可以一直监视他，但还是不相信他。当我为过去的伤害感到难过时，也会重提旧事，故意侮辱他。我只是想提醒他是他欠我的。表面上看他对我顺从，但我并不幸福。我好像在这场婚姻中失去了快乐的能力。(莎士比亚)。
以原谅的名义在婚姻中大肆发泄自己的不满和委屈，他默默承受，但终于忍无可忍了。(原谅莎士比亚)。
2016年1月初，我们俩开始吵架，取决于春节是在国内还是出国。他想去泰国过年旅行，我知道他想缓和我俩的关系，但我不想。我坚决的态度使他绝望了。他直接提出离婚，他说他不想面对冷酷的妻子和名副其实的婚姻。他还说他讨厌我。
2016年1月底，我俩离婚了。事实上，我不想离婚。我只是不能真正原谅，我也没有能力恢复受损的信任。
p>在勉强维持的这两年里，我知道自己的问题，可是我没有办法去改善。我知道我若是积极面对这件事，就能完成自身某一部分的成长。可成长真的是一件艰难的事情，我最终败给了自己。心灵面对面
两性关系的实质是自己和自己的关系
长春大爱心理咨询中心主任咨询师尹航
记者：我们可以看出细雨曾经想要挽救婚姻，可生活中却做着伤害婚姻的事情。她表面原谅了前夫，给了他重新来过的机会，却仍抓着那个错误不放。她深知断送婚姻的，不是前夫出轨，而是自己无法做到真正的原谅。那么所谓的真正的原谅需要做到哪几方面？
尹航：不说不想不惦记，彻底地放下，就像没发生过一样。原谅的意思是说你错了，我原谅你，把对方放在了错误的位置上，这是二元对立的观点。只有意识到这件事情并不是对错的问题，而是是否愿意做责任者的问题，才能真正的收回失去的力量。
丈夫出轨是自己内在出了问题，比如觉得自己不配得到爱，觉得自己比丈夫更有优越感，他配不上自己或自己给不出爱滋养对方等，才是导致问题的根本原因，才会造成丈夫和自己的距离渐行渐远，关系恶化的局面。
唯有认识到这一切都是自己的内在造成的，才会收回力量。婚姻不讲对错，只讲双方是否能给予爱和接受爱。
记者：细雨坦言，她受困于自身固有的特质而错失了一次成长的机会。我们生活中遇到的所有挫折，都可视为完善自身的机会，只是当问题和伤害发生时，我们应该怎样面对，才能在逆境中收获成长？
尹航：任何事情发生的背后都有礼物，只是这个礼物外边可能裹着一层又一层的包装盒，需要我们耐心地揭开它，这礼物是给有勇气面对自己内在的人准备的，揭开它可能会痛，但最后的结果一定是好的，怯懦胆小只能在原地踏步。
两性亲密关系的实质是自己和自己的关系，我们在对方身上看到的都是自己的影子，都是自己的投射，为什么进入婚姻后男人就变得不堪了呢？因为是上天创造了无数美好的男孩子，妻子创造了自己的丈夫。鼓起勇气看到自己的阴影，疗愈自己，才能成长。
记者：信任被迫出现危机，那么细雨在面对下一段感情时应该注意哪些方面？
尹航：想让一切重新开始，就要去面对自己的阴影，比如可以做心理咨询看到自己的内在，清理心灵垃圾后，再进入下一段感情。否则，这就像一次又一次的轮回，还会继续创造出很多的相同的经历。内在不变，外在的关系就很难发生真正的变化。
学会去经营自己的爱情，给予爱和接受爱，做到施与受的平衡，要做到从心出发，不被自己的小我影响。从学会爱自己开始，勇敢无惧地面对爱情，哪怕痛了也不怕，美好的生活是给勇敢者准备的。
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