鲁达 合理化，又名句式作用。是个人下意识地用合理的解释为不能接受的感情、行为和动机辩护，使其能够接受。这个理论有两个非常有名的例子，一个是新葡心理丑化失败的动机。一个是美化甜蜜的柠檬心理-满足感的动机。
当个人动机无法实现或行为不符合社会规范时，收集符合自己内心需要的几个理由，掩盖自己的过失，减少焦虑痛苦，保护自尊不受伤害，这被称为“合理化”。也就是说，“合理化”是解释和隐藏创造“合理”的理由。事实上，在人生的其他相遇中，当我们面临不可接受的挫折时，为了减少心灵的痛苦，避免心灵的崩溃，暂时采用这种方法是无可厚非的。有句话叫“得意时是儒教，失意时是道”。这是适应生活的哲学。何况，在寻找“合理”的理由时，也能找到解决问题的方法。但是，如果个人像平时一样使用这个机制来维护自尊，使用各种借口，那么掩盖错误、欺骗别人也不能成为欺骗自己嫌疑、最终解决问题的方法。(威廉莎士比亚、自尊、自尊、自尊、自尊、自尊、自尊、自尊)许多强迫型精神功能症(obsessive neurosis)和幻想型精神病(paranoid psychosis)
一般来说，合理化可以分为三种方法。
(1)酸葡萄(sour grapes)
当自己追求的东西因自己能力不足而得不到的时候，就会进行贬低和打击，称为新葡。这个机制来自伊索寓言(Aesop，s fab1e)，很久以前，一只狐狸走进葡萄园，想吃架子上满是熟葡萄，但架子太高，跑了很多次也摘不到葡萄吃。那些葡萄说酸的不想吃。其实葡萄很甜。葡萄是酸的，因为不能吃。日常生活中有很多这样的例子。例如，体育能力不足的学生说，只有四肢发达的人才能喜欢体育。(威廉莎士比亚、《哈姆雷特》、《》)相貌平平的女人特别喜欢说“自古红颜多、薄命多、”红颜是祸水。追不上女朋友的男孩说：“这种女人品德不端正，水性杨花，嫁给我吧，我不愿意。”
(2)甜柠檬(sweet lemon)
与新葡不同，另一种自卫机制是甜柠檬。这种方法是试图说服自己和别人，意思是自己创造或拥有的是最好的选择。伊索寓言中提到的那只狐狸后来走到柠檬树旁，饿了，摘了柠檬充饥，说柠檬很甜，其实拧柠檬是酸的味道。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，食物)。当我们面对生活中发生的不愉快的事情时，有时我们会像这只狐狸一样，强调事情的美好一面，努力减少内心的失望和痛苦。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，生活)例如，娶了一个漂亮的妻子，她说她有内在美。和树木或沉默寡言的丈夫结婚，说他忠诚诚实。孩子素质平庸，他说：“愚蠢的人有愚蠢的福。”这种“塞翁失马，岂知非福”、“满足上恶”的心态有时可以适当运用，帮助我们接受现实，但这种方法(如过度使用)会妨碍我们追求生活的进步。
找借口。(3)
这种自卫机制是指以其他理由拖延个人缺点或失败，找人承担那个错误，平息个人的心。比如学生考试失败，不承认自己准备不足，老师教得不好，老师的评价不公正，或者试题超出范围。战败的将军不愿承认战败是因为自己的战略运用失误，他说：“如果天死了，我也是，是愿景的错误。”打人叫自卫。喜欢招待、喝酒、享乐，据说为了事业或工作联系感情。球赛输了，体育场不好，裁判不公平。老师体罚学生时说：“爱是深的，责任是迫切的。”这些都是一种追征用的。有台湾俚语：“不划船说市区窄。”传承地找借口。