鲁达 这个问题只是两种情况。
1.在你们还没分手之前，ta顺利地连接了新欢。
2.失望地分手后，请立即找到新欢。
第一种情况，不管什么原因，她对你失望，完全不分手，找第三者是原则问题！这种情况表明，新的爱情已经在你们之间存在了很长时间。在你发现之前他们已经很暧昧了。
这种情况只说明一个问题：你的前任本身并不专一，直白地说就是“渣子”。未婚劈腿与已婚出轨相比，情节没有那么严重，但已经说明她的道德素质有瑕疵，要和解就要慎重考虑。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，女人)千万不要指望用爱改变一个人的本性，那几乎是不可能的！
第二种情况，分手后找新欢是大多数人面临的情况。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手，分手)在这种情况下，首先要看她对你失望的原因。
你本身有很多问题，过去也因为这些问题产生矛盾，比如不重视卫生，乱扔衣服(个人问题)。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，莎士比亚)有矛盾的习惯性冷战，没事总是提出分手。没有上进心，只是现在不想未来，她多次向你强调，你屡教不改，不以为然。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，)对你来说，她看不到希望，最后离开了。
她对你的期望太高，但从你那里得到的反馈不能满足她的期望，最终对你失望。
这两者的区别是前者不能作为你们的关系，但人可以。后者是你做不到的，既然人不行，更别说亲密关系了。
根据原因的不同，处理方向也不同。今天我集中讨论第二种情况。
1)所有人的分手，大多数是因为内人、外部诱惑的比例有限。所以分手后，新的汇环的快速干预是：“你们很久以前就有问题了。可能是上面说的原因，也可能是你们沟通和交往模式错误。”(大卫亚设)。
这时候不能认为自己是受害者，不能以受害者的心态指责新欢！这样你只能把她推得更远。我理解你心中的内衣和愤怒，但你必须控制好自己的感情，才能谈论挽回。
2)挽回的时候不要总是担心失去她。墨菲定律暗示：你越担心失去，就会发生得越多。而且她现在和新欢在一起并不意味着真爱。只是新欢喜的出现，处于适当的时期。结婚也可以离婚，更不用说他们在一起多久了。他们的关系不会像你想的那么牢固。
如果你能清楚地理解这一点，就能树立良好的挽回心！同时这对你也有利。另外，别烦她！如果你继续纠缠，就等于向她释放你的低价值。她会认为和你分手是对的。分手后，她选择了无缝地连接新情人，所以你可以看到现在不是她的最佳选择。(莎士比亚)。
带着负面情绪去找她也不会得到积极的反应，相反，你们原来的感情会被你的情绪化消耗殆尽。这时，面对前任，你只需尽“朋友”的职责。
就像她和新欢发生矛盾，找你吐槽一样，你除了缓和她的感情，还可以顺便炫耀一下新欢。因为她在找你，大部分都是吐露新欢的问题。这也能更好地反映你们的关系。你应该让她说更多。
你的称赞不仅能降低她对你的防备，认为你不会试图破坏她的感情，还能让她对新欢产生期待。期望越大，失望越大。当新的爱情不能满足她的要求时，她会再次失望。如果她不告诉你，你可以用各种方法了解她目前的感情状态。
而且她已经有了新的感情，正在和你联系，那意味着她和新欢之间肯定有问题！这个时候，是你出场的时候了！但是不能直接暴露需求感。要学会慢慢展示变化！
比如，过去她因为你不注重卫生，乱扔袜子，总是脏兮兮的。要趁她向你吐新欢。
的间歇，改变自己的习惯，并进行展示。举个例子（朋友圈）：
趁着今天休息，做了个大扫除，干净的房间真让人神清气爽！（附上干净整洁的照片）以前的袜子都有人帮我收拾，现在只能自己来了。果然有些习惯真的要自己去改变，现在随时都能找到袜子了。（附上袜子收纳晾晒整齐的照片）
这种不仅能让她看到你的改变，也达到了给她种心锚的目的。其它失望原因，同样适用。你也可以适当吸收前任新欢的优点，弥补前任新欢的缺点，让自己的性格、价值，更加吸引前任！
3）说一下最重要的——重建信任！你要明白，信任和相信是两种不同的东西。信任是她可以随便相信你，无论发生什么。而相信需要一定的事实摆在她眼前，让她去相信。
她对你失望，就代表她不信任你这个人，所以你要重建信任。但这个过程不是说说就可以的，要付诸行动。也就是说，你只能通过去做，然后累积客观事实，让她重新信任你。但也不要盲目去做没用的，你做的要足够能引起她得兴趣才可。
要是有一个你们共同的朋友愿意帮你传达就最好了。这个朋友最好是她也信任的，然后和她聊天：不要刻意聊你们的过往，聊任何都行，只要在不经意间说一句，XX（你）最近跟以前不太一样就好。
再加上之前朋友圈的营造，她一定会对你产生好奇心，并想要去验证。讲了这么多，剩下的就不用我教你了吧！也可以看看我其他的回答。
其实，失望不可怕，新欢也不可怕。失望并不是不爱，正是因为太爱，所以有期望，有了期望也就会有失望。而新欢，有时也只是纸老虎，她并不想忘记你，只是想尽快用新欢，抚平和你分手的伤痛。明白了吗？