鲁达
没有过不去的事，只有过不去的心。
作者：奥特曼洞察力
有人说生活就像拳击比赛，有人说越着急越容易陷入自我混乱。(莎士比亚)。
事实上，人活着，不如意的事十有八九，心态崩了，事情只会更糟。(莎士比亚)。
人生的许多后悔往往是一时冲动引起的灾难。
遇事冷藏是成年人最高水平的自律。
现在讲两个故事。
01
第一个故事来源于作者穆晓奥的故事。
下雨天，张夫妇开车撞上了违规左转的摩托车。
看车只是一点擦伤，老张认为可以原谅人，原谅人，所以准备和车主私下相处。
没想到对方完全不领情，抡起路边的雨幕架子猛砸他的车。
看到这一幕，老张忍不住生气。
「你会砸的，我没有手吗？我也砸了！我打得比你厉害，看谁狠！”
看到情况不对，旁边的妻子迅速把他拽了出来。“不要冲动，生气能解决问题吗？”" "
妻子紧张得满头大汗，对老张发号施令，他很快冷静了下来。
他站在一边，看着对方砸车经过，愣了一下，什么也没说。
十分钟后交警到达了现场。
一个月后，判决结果出来了。
摩托车主犯规转弯，肇事逃逸，故意损坏他人财物，受到三项罪与罚。
不仅要吊销驾照，还要支付巨额罚款、赔偿金。
看到施暴者当场拍着头拍着脚，一开始不后悔，老张忍不住心里庆幸。
“我很高兴妻子救了我。否则一只眼睛肿了，腿瘸了，也许要留下案子。(莎士比亚。)
02
第二个故事是记者李熙的两种体验。
刚参加工作的那一年，一天晚上她回到租赁室，发现门坏了。
上上下下折腾了半天，还是怎么也打不开。
本来白天走了一整天，又累又困，结果回到家也碰到了这种糟糕的心情。
她又烦又委屈，只好给别的地方的男朋友打电话诉苦。
结果两人没说几句话，在电话里硬拼了一个小时。
本来忍气吞声的李熙这次突然爆发了感情。
她先给在外地的父母打电话，边抹眼泪边抱怨。
然后又哭着叫醒了同一个城市的爷爷和叔叔的全家人。
人们大老远赶到她家，撬开锁，已经半夜了。
一群人累了，最后要匆匆赶回去。
上月底，同样的场面再次戏剧性地上演了。
晚上快10点了，李熙下班回家后发现公寓的锁怎么折腾都打不开。
她望着紧闭的大门，想起了20年前那片土地鸡毛之夜。
然后，三个选项在脑子里迅速蹦出来。
第一，请叫家庭阿姨用备用钥匙试试。
第二，让开锁公司撬开锁。
第三，先去外面呆一晚，明天再说。
想到第二天也有工作，她很快入住了最近的酒店，预订了第二天开锁的服务。
这次不到半小时。
03
为什么要讲这两个故事？
这几年经历得越多，我就越同意一句话。
“生活中的大多数烦恼都是我们的情绪造成的，而不是事情本身太差不能处理。(莎士比亚。)
遇到不满意的事情就开始焦虑不安，把很简单的事情弄得一团糟。(莎士比亚)。
和朋友聊天，一句话不对就什么话也不说，最后断绝了原来很亲密的关系。(莎士比亚)。
与人发生矛盾，一时抑制不住脾气，结果事情没有解决，造成了一系列麻烦……。
直到最后，感情都发泄出来，留下的伤害和遗憾是永恒的。
心理学家费斯廷格提出了一个非常著名的定律。
生活的10%是由发生在你身上的事组成的，其他90%是由你的反应决定的。
也就是说，人生中10%的事情是我们无法控制的，其他90%的事情是我们可以控制的。
很多事情，改变处理方式会改变结局。
就像我刚才说的两个故事一样，
开车有些磕碰总是难免的，不能交给交警。(威廉莎士比亚)。
>钥匙丢了、门锁坏了也是常事，喊个开锁师傅，不出半个小时就能解决。
盲目冲动行事，只会让让小问题生出更多大问题来。
控制好情绪，可以避免生活中一大半的烦恼。
04
后来再谈起两次坏锁的经历，李筱懿老师的一段话让我印象很深：
“两件相隔了20年事，情况相同，结果居然天差地别，为什么呢？
因为我的情绪成熟度变了，我开始懂得把处理问题放在发泄情绪的前面。”
人活着，总是难免碰到不顺心的事。
真正成熟的人，都懂得不动声色地做自己的摆渡人。
刚进职场的时候，曾碰到一个很敬重的领导。
有次部门临时接到一个很急的项目，大家为此熬了好几晚。
眼看就要完成了，却碰到了一个突发状况：
对接的媒介经理漏发了客户新增加的项目需求，这意味着之前的工作都要推倒重来。
而此时距离提交时间，还有不到20小时。
有人打电话找媒介要说法，可对方不仅没有道歉，还试图推卸责任。
大家气得不行，都绝望地以为项目要完蛋了。
然后，我看到领导到卫生间洗了把脸，很快就重新回到工位。
一边打电话申请来了两个经验丰富的帮手，一边对着新的客户需求重新分工：
“别生气，咱们还有时间不是吗？”
在他的安抚下，大家的心情很快平复下来。
一群人一直忙活到第二天早上，总算是赶在截止日期改完了方案。
我在他手下做了两年，学到的最重要的一件事就是：
遇事最有水平的处理方式，就是冷处理。
工作、家庭也好，生活也罢，难免会碰到棘手的事。
就像老话讲的，事急则缓，事缓则圆。
情绪平稳了，头脑才能清醒。
心静下来，才能做出最正确的选择。
05
最后，想送给大家一段让我受益很深的话：
“成年人的生活有太多不易，但人不该活成一团情绪。
你是个大人了，要学着把事放一放，把气收一收，懂得冷处理。”
过日子就是麻烦叠着麻烦，烦恼追着烦恼。
所有坏情绪，最后买单的都是自己。
永远记住：怒时不言，恼时不争，乱时不决。
给自己一个冷静的机会，事情才有回旋的余地。
做情绪的主人，才能掌控自己的人生，赢得生活的奖赏。
与朋友们共勉。