鲁达 最近很火的悬疑电视剧《谁是凶手》中，婚姻中的PUA(一方通过精神压抑等方式对另一方进行情感控制)是否可以说是家暴？随着剧情的发展，这位丈夫长期不让妻子出去，不让儿子看，让她害怕用短信骂她。不听话的时候会打秘密电话。听到电话里发出的震动声，妻子精神失控，痛苦地抽搐，直到晕倒。这位丈夫没有实施暴力，但伤害比殴打更严重。长江晚报/紫牛记者张楠
剧中丈夫用电话铃声“控制”了妻子
在《谁是凶手》中，赵雨侠血淋淋地进入警察局自首，说他杀了丈夫。警方调查结果显示，她对手机震动的声音特别害怕。根据这条线索，警方发现了隐藏在他们家地板下的一部手机，手机上全部是吴明发给赵雨侠的侮辱性短信。警方推测，赵友协杀害丈夫可能是因为长期遭受精神虐待。
赵友协的精神状态真不好。看到丈夫发的侮辱性短信(如“你很脏”)，她崩溃了，得到了“想去洗手间”的回应。在审问中，她说：“有一天晚上，我要回家为丈夫做饭。否则他会生气的。”说。“他做得特别好，我做错了什么，不骂我，对我特别好，真是个好男人。”问她，你喜欢你丈夫吗？她回答说。"大家都说我应该喜欢他。"剧中心理诊断认为，赵友协完全失去了自我，患上了斯德哥尔摩综合症。
生活中的一个小场面也很可怕。吴明告诉赵友协，吃一瓣橘子，橘子很甜。赵雨侠说太酸了。吴明说：“不可能。我是甜甜。你吃了怎么会酸？”说。曹颖霞很快改变了嘴：“有点酸。”“然后吴明开始给自己的另一部手机打电话，震动声充满了整个房子，赵雨侠痛苦地在地上打滚。事实上，那个橘子本来就是吴明酸得吃不下的，所以把酸得不能吃的橘子放在桌子上，又在桌子上掰了一瓣橘子给赵雨侠吃。
生活中，如何打破婚姻内PUA的“隐形控制”？
采访中，国家二级心理咨询师、南京市中小学注册心理教师韩宁告诉记者，婚姻内PUA这个人需要不断加强，做错事，让对方产生歉意，让对方有欠的感觉，在某些方面弥补这种债务。达到控制对方的目的。
韩宁说：“婚姻内这种情况很常见的是其中一方有错，或者生活习惯上有不好的习惯，被对方抓住不放，总是伤害她，让她挽回。总是让她负债。”(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《女人》)只要没有达到自己的目的，她就提出了犯错误的事情，使对方在愤怒中平静下来，感受到自己欠对方的，最终达到了控制对方的目的。" "
回到剧情上，对电话震动声音的恐惧感和俄罗斯生理学家巴甫洛夫以狗为对象的著名条件反射实验相似。研究狗如何学习如何建立铃铛声和食物之间的关系。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，食物) (威廉莎士比亚，哈姆雷特，食物)条件反射在我们的生活中应用非常广泛，各种简单的联想所产生的反应都可以归入这种类型。丈夫反复用预先设定的陌生号码打电话，不断增强妻子的恐惧感。
在生活中，你会发现这种无形的控制很普遍。职场话术父母以自己的方式塑造子女的个性。配偶想对对方有最好的语气。例如，考试考得不好，父母就会唠叨，孩子玩游戏想买玩具的时候，父母就会一直唠叨，让孩子放弃放弃游戏的想法，从而达到父母“控制”孩子的目的。再举个例子，妻子发现丈夫总是不够温柔。“你看哪个儿媳多温顺，比你好得多！”“听到这样的话很久了，她也越来越觉得自己确实有问题，她开始接近那个温柔的形象，但同时也越来越困惑。我是谁？我去哪儿了？
韩宁说，婚姻生活中夫妻之间也可能出现类似的情况。当一方因为某事而犯错时，另一方会在她面前继续提及此事。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、女人)当某事没有达到自己的期望时，可以提到对方犯下的错误，弥补损失，补偿给自己造成的损失，以达到让对方满足自己要求的目的。(莎士比亚。奥赛罗。)
每当提到错误，如果在固定的地方(例如开车的路上)花很长时间，对方一上车就害怕，小心翼翼，可能说不出话来。(莎士比亚，奥赛罗，真真正正) (莎士比亚，奥赛罗，真真正正)配合声音调节，比如播放某首歌，在某个特定的点提到这件事，也会让对方在固定的点上紧张。(莎士比亚。)。
如何从一开始就走出婚内PUA，避免剧中赵友协的最终极端行为？韩宁说，当对方提出不合理的要求时，在你做出补偿后，要记住自己什么时候做了什么弥补，反之，对对方已经弥补了这件事。(莎士比亚，《哈姆雷特》)对于一些特定的场景和固定的声音，你可以替换掉，从那个空间跳下来。
婚内PUA可以通过家庭暴力向维权或警察求助。
北京刑路事务所何亚超律师解释说，剧中同样的精神控制和虐待实际上是家庭暴力。具体的行为表现包括侮辱、诽谤、恐吓、骚扰等，属于侵权、甚至违法犯罪行为。包括侵犯人格尊严，这是民事侵权行为，可以要求对方停止侵害、道歉和赔偿损失。涉嫌治安违法，可以报警求助，警察可以处罚罚款、行政拘留等。侮辱、诽谤等刑事犯罪嫌疑可以提出刑事自诉，也可以报警求助。
郝亚超律师认为，女性在经历这种婚内PUA时，最重要的是如何守住精神防线，其次是利用法律武器捍卫权力，拥有坚强坚强的心是前提。在此基础上，必须牢记，婚内PUA可以起诉家庭暴力保护权利，可以向警察求助。可以向妇联、居民委员会、村民委员会反映。精神创伤，要及时接受治疗，保存相关诊疗记录，这些都是起诉离婚并得到支持的重要证据。千万不能自暴自弃，不能选择极端的形式伤害自己或报复对方。
一点建议
如何避免婚内PUA？
在漫长的婚姻生活中，这种“PUA”等于温。
润的毒液，长期浸泡很容易让人思维麻痹，常常自我怀疑，开始产生抑郁，如同走向地狱。是非常不健康的一种婚姻状态，严重的会发生《谁是凶手》中曹瑛侠案件的悲剧。电视剧以艺术创作的手法向大众揭露婚内PUA现象的可怕危害，具有现实教育和公益引导作用。语言暴力、精神控制也是家暴。婚内PUA现象首先要正视问题严重性，保持自我肯定，坚信自己是一个独立自信的人，但要避免极端情绪违反法律，可以向法院提起离婚诉讼，接触婚姻关系。聊天记录截屏和录音可作为被家暴证据，向法院提交申请诉讼离婚，并寻求法律保护，希望每一位女生都可以保护好自己，曹瑛侠悲剧不再发生。
如何在婚内PUA的一开始就跳脱出控制呢？韩宁认为，一点建议是，确立底线。很多时候，当对方感受到突破你的底线易如反掌，当然会更加肆无忌惮地长驱直入。此外，要看清哪些是隐性控制的手段。建立强大的自我保护能力和内心勇气，要经常暗示自己——我不是被别人定义和书写的，我就是我。另外，就是寻求帮助，不要羞于向亲人朋友倾诉和询问，专业人士也会很愿意提供帮助。
来源： 扬子晚报