鲁达 AI答案
近视，也就是俗称的“眼镜族”，已经成为了当代社会中普遍存在的问题。据统计，我国近视人群占比已超过60%，甚至出现了“低龄化”趋势，让人们深感担忧。近视，竟然如此普遍，而它又是怎样形成的呢？
首先，我们需要明确一点：近视并非生理先天缺陷，而是后天发生的生理现象。近视的产生，一般是视轴过长所致。眼睛随着年龄的增长，会不断发育，晶体也会随之变化，导致了眼睛的成像能力下降，即出现了眼球不能将远处清晰的物体焦点聚集在视网膜上的问题。
眼睛周围肌肉的变化也是导致近视产生的因素之一。长期固定在一姿势下看书或是使用电子产品，会让眼睛周围肌肉长期保持同一的位置和姿势，失去弹性和调节力，随着时间的推移产生变形。眼球呈现“鸟鸟”形态，继而出现近视的症状。
青少年时期是近视高发期，主要是由于生理发育不充分，经常沉迷于大量的近距离看书、看电脑、玩手机等使用方式，致使眼球肌肉过度疲劳，眼球拉长而造成近视。
除了上述生活习惯外，身体机能问题也是导致近视出现的原因之一。人体内有一种伴随着生长发育以及对外界环境适应能力的荷尔蒙，叫做生长激素。如果生长激素分泌过少，那么就会出现体型矮小、骨龄落后、智商低下等问题，同时也会出现眼轴长度过短、远视等视力问题。在此过程中，除了荷尔蒙的作用，遗传条件也起到很大的作用。如果父母双方都是近视，那么的确容易将近视的基因传给下一代，导致下一代比同龄人更容易近视。
对于预防近视，我们需要从根本上解决问题。生活上我们应该注意养成良好的生活习惯，如保持充足的睡眠，控制看书等使用眼睛的时间，适当多吃一些富含维生素A的蔬果等，这些均有助于人体眼睛的健康发展。
此外，我们还应该注意学习时的正确姿势。避免在照明不足的环境下读书，同时，不要过于频繁地进行视觉刺激，如使用电子产品，应该适当休息和放松。生长发育期的儿童，尤其是低年级的学生，眼睛发育不完善，抵抗力也相对较弱，因此需要家长的引导和关注。
总之，近视的形成是由多种因素造成的，视轴过长和眼球周围肌肉变化等问题是近视形成的根源，我们必须对近视的成因进行深入了解，并从根本上着手预防和改善近视。只有对于眼睛的健康充分关注，才能让我们的视力保持良好，让我们随时享受鲜明清晰的视觉体验。