【猎云网(微信号:ilieyun)】2月16日报道(编译:田小雪)
不管是谁,只要处于分手之后的那种糟糕状态,就都会出现相同的症状。要么是不停地在朋友耳边唠叨,要么是每天无数次地查看前任的社交媒体状态,更有甚者,还会故意制造偶遇。
但今天,我要介绍一款叫做Mend的全新应用。它能够有效帮你治疗分手带来的伤痛,不让你吊死在一棵树上,放下过去向前看。
据《纽约时报》报道,这款应用程序的创始人为Ellen Huerta,她用自己的亲身经历,告诉用户应该如何走出失恋阴影。其实,她不仅是创始人这么简单,应用中通过语音来指导用户调整情绪的智能助手Elle,就用的她的声音。
说它为失恋人士灌输心灵鸡汤,算是小看它了。因为它可以说是,为整个失恋人群创建了一个专属社区。
下面具体介绍它的操作流程:
Huerta曾经就职于谷歌,一开始创建Mend,只是想用它来向那些失恋人士发送安慰信。她在采访中表示:“希望能够通过这种方式,帮助人们缓解失恋的痛苦,抹去这种挫败感和耻辱感,重新开始面对生活。”
上图显示的,就是第一次打开Mend时,它的主界面。
它不仅会为失恋人士提供心灵安慰,还创建了一个共同的交流社区。更重要的是,它并不是女人的专利。应用中的所有设置都是性别中立的,它不会简单地假设某段恋爱关系为异性恋。在整个使用过程中,它会将你的前男友或前女友统称为“你的前任”。
在正式开始使用之前,你所需要做的就是输入自己的名字。不仅如此,你还可以创建一个属于自己的账户。当然,这一步纯粹看个人意愿,并不强求创建账户。
此处要注意,在输入名字的横线下方,会显示一行小字,问你“情况是否紧急?”如果你点击了这个按钮,它就会跳转到另一个页面,声明这个网站并不能代替心理健康服务。要是你需要的不止是简单的疗伤服务,那最好还是去寻求专业的心理帮助。
接着,你需要给出一些关于分手的信息,比如是什么原因导致了分手,什么时候分的手,最后一次与前任联系是在什么时候。
它会让你静下心来,认真想想自己在分手之后的内心感受。不仅如此,你还可以从0到10之间选择一个数字,来表示失恋给日常生活带来的影响,数字越大就表示影响越大。
下面就开始“恢复训练”的第一步了。你会收到Elle发来的第一条信息,确认你真的是想要从失恋的伤痛中走出来。在完成第一阶段的任务之后,你还需要再接着完成剩下的,每次都会是不同的内容。
Elle会以一种非常友善的态度,让你正面看清自己从分手以来,出现的各种不该有的行为表现,比如有没有重复回看之前的短信往来,有没有下意识地去查看前任的社交媒体状态。
就算你不争气地回答了有,她也会安慰你说,不用担心。因为这是完全正常的现象,并不代表你在发疯,这些终将都会过去的。
Mend最有趣的地方,就在于它会告诉你,人到底为什么会在分手之后,出现各种不受控制的想法和行为。Elle是这样解释的,当两个人处于恋爱状态时,会各自分泌和相互传递快乐的荷尔蒙,即安多酚和催生素。但是,当恋爱关系结束时,这些荷尔蒙就逐渐消失了,所以你就下意识地想要去找到之前那种快乐的感觉,从而希望与前任复合。Elle就是来帮你摆脱这些想法,忘记失恋伤痛,努力向前看的。
在完成第一阶段的任务之后,你就可以查看自己的进展报告。点击页面右下角的加号,就可以直接进入活动页面。
在这个活动页面,你可以记录下自己的各项活动,包括运动训练、社交活动,甚至可以写下你是如何敞开心扉,与其他人开始保持密切联系的。除了简单的记录,你同样可以用数字,来表示自己在这些活动后的情绪感受。
如果你在主页面上向左滑动屏幕,那可以进入“我的Mend”这一板块。它不仅能够显示你一直以来的情绪变化图,还能够每天一次地给你发送安慰话语。
与之对应,如果你向右滑,就能够进入社区,看到别人的经验帖子、疗伤建议和常见问题解答。
目前,Mend支持iOS系统,是可以免费下载和使用的。当然,它也有收费模式。在订阅模式下,它能够为用户提供完整的“恢复训练”项目,根据具体的情况,为你量身定制疗伤方案。
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