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1、一般可以和粥一起煮，也可以炒，但是吃之前一定要清洗干净，而且一定要煮烂，否则会影响其营养价值。
2、加点醋会更好吃。
3、如果喜欢吃甜的，可以加一点蜂蜜或者糖，营养价值高。
4、男生可以吃壮阳药，女生可以美容吃，但是你不能一次吃太多，会导致肠胃问题。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
黑葛根
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