鲁达 春天需要养肝，这个时候很多人肋骨胀痛，或者有些人脾气暴躁，总是想发脾气，其实是肝气郁结了，需要疏肝理气了。
今天给大家分享一个推我们的肋骨以及肚子的方法，能疏肝理气，调理肋骨胀痛，还能把腹部的赘肉给推掉。
下面是具体的操作方法：
1、自然站立，双手放于肋骨后方的位置。
2、稍稍用力，双手慢慢从后移动到前肋骨的位置，然后再慢慢往下推。
3、一直推到腹股沟的位置，然后再回来重复。
这个动作，连续做3分钟即可，每天做2-3次。
做这个动作的时候，也起到了推腹的作用，坚持做，对消灭腹部的赘肉也很有帮助。