admin 键盘快捷键
通过按住快捷键Command Option Shift Esc，可以强制退出当前程序。
强制退出程序窗口
1. 从屏幕左上角的菜单栏下拉框中选择“强制退出” 或快捷键 Command+Option+Esc 来打开“强制退出应用程序”的窗口；
2. 选中你需要退出的程序，再点右下方的“强制退出”即可。
Dock栏中强制退出
按住Option，然后右键点击程序在Dock中的图标，可以看到“强制退出”的选项，点击即可。
活动监视器
1. 打开Launch Pad，进入其他文件夹，打开活动监视器；
2. 找到程序的名字然后选择左上方关闭按钮强制退出程序。
终端
这个应该是重启电脑之前的最后办法了，在终端中输入如下命令即可
killall [程序名称]
重启
这就是最后的办法了
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