鲁达 最近有很多人感冒，甚至因为感冒而导致过敏病人的过敏症状更加严重，纷纷因此而挂病号。西医针对感冒有很多西药来缓解症状，但往往也会出现一些副作用；而传统中医藉由中药也可治疗感冒，紫苏和薄荷就很常用到。
秋天与肺相对应呼吸系统易受攻击
秋天天气转凉，以传统中医而言，秋天和肺是相对应，而中医所谓的肺，代表的是呼吸系统，咽喉、气管到肺，都是这个季节最要注意保养的；最近就有很多人因为感冒来就医，即发现感冒病毒会攻击喉咙，还有人是有胀气、拉肚子的情形。
紫苏抗炎杀菌薄荷清凉退火
感冒了，病毒入侵，绝对不可吃会补到病毒的药膳，这时可以吃两种中药材（也是花草），就是紫苏与薄荷，紫苏是温性药材，有健胃整肠及抗炎杀菌作用，薄荷是可清凉退火退热，过敏、眼睛红、针眼与有黄痰，都可用薄荷来改善。
拉肚子多放紫苏，便秘多放薄荷
感冒病毒入侵时，可能同时会冷与热，怕冷但是又有发烧的现象，这时就用紫苏与薄荷这两种药材，不必用新鲜的，可在家中备用干品，以一比一等量的药材，放到茶包袋中，以热水冲泡喝，多喝健康茶饮就可改善症状；如果有拉肚子症状，可多些紫苏，若是有便秘与发烧，就薄荷放多一些。