鲁达 钱江晚报·小时新闻记者 沈蒙和
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“生长发育”一直是家长们最关注的问题之一，孩子如何长得高？怎么坦然面对发育？本期“成长心理室”，我们要说的话题就是——生长发育。
本期特别感谢：杭州市智慧班主任工作室（周慧、王茜、周晨璐、施佳虹、郑懿茜、李旭燕、张琪昕、魏榕、张富丽、黄琦、郭宇晴、卢灿、俞晓庆、俞意、张丹玲、朱咪咪、胡宁洋）
我们的小心思
1．我很爱吃炸鸡，可是爸妈总说不要吃油炸食品，会提前发育，影响身高。为啥大家都这么介意身高呢？我看古今中外许多名人都不高。个子矮，到底会对学习和生活产生什么影响？
热答：炸鸡固然好吃，可好吃的东西不一定健康，爸妈是为了你的健康着想。科学证明，经常吃油炸食品会引起性早熟，影响身高。虽说看人不能只看外表，更要关注内心，但是阳光健康的个人形象，能让我们在为人处世中更有自信，在今后求职、择偶时可能更具优势。
当然，古今中外确实有些名人个子不高，你既然知道他们，想必也了解他们成功的背后蕴含着多少艰辛。所以，明明可以长高，却因为贪吃炸鸡导致长不高，甚至影响了身体健康，那就太得不偿失了。
2．班主任要开生理卫生课，男生和女生分开上，这周女生们先上，感觉神秘兮兮的。为什么要分开上呢？让我们彼此多了解点不好吗？
热答：你是不是很好奇，又不好意思去问？其实这没什么，进入青春期，我们的身心会发生一些变化，走向成熟，就像蝌蚪长大了要变成青蛙，蚕宝宝长大了要变成蚕蛾一样。蝌蚪发育会长出四肢，蚕宝宝长大会长出翅膀，男生、女生发育时也会有不同的性别特征出现。
有的蝌蚪害羞一点，不想让其它人知道自己的变化；有的蝌蚪，会像你一样，感到十分好奇。我们要尊重所有蝌蚪的隐私。最重要的是，随着生理发生变化，我们的心理也会产生一定变化，因此，经历着不同阶段的男生和女生，需要不同的指导和呵护。
3．上课时，坐我前排的女生站起来问答问题，我看到她裤子上有一块红红的污渍。以前我妈妈也发生过类似情况，她告诉我这叫“大姨妈”，是女生的特殊时期，需要马上换裤子。我当时没有和女同学说，我应该提醒那位女同学吗？要怎么说呢？
热答：你真是一个暖男！既担心女生被提醒后会觉得不好意思，又担心女生一直没法发现，所以你当时犹豫了，直到现在仍在思考更完美的解决方式，我想，假如女孩知道，曾有人如此照顾自己的感受，一定会开心的。所以，你不用为自己当时的犹豫感到后悔。
作为一位女性，老师想给你三点建议：第一，可以选择合适的时间（比如课后），通过纸条的方式提醒女生，署名或匿名都行；第二，可以巧妙地请求女性老师的帮助，比如装作很紧张的样子告诉老师“某同学流血啦”，老师一定心领神会；第三，你可以把自己外套借给那位女生，小声对她说：“你的裤子可能染了一些脏东西，拿这件衣服遮一遮，去处理一下吧！”
爸妈的疑虑
1．儿子今年读六年级，之前因为个子高，一年级开始就坐最后一排。但从去年起，他的座位开始往前调整，因为有些原来比他矮的同学，现在比他高了。我很焦虑，他是不是提前发育，长不高了？
热答：先了解孩子是否提前发育了，如果没有，就不用担心了。男生六年级还没有发育是正常的，很多男生都是进入初中以后才开始发育的，有的甚至要到高中。相反，如果提前发育了，确实需要引起重视，建议你去咨询生长发育科的医生，接受专业指导。
你可以在孩子的饮食上多下功夫，让孩子多吃些富含高蛋白的食物，督促他加强运动，保证充足的睡眠和乐观的心情，会有助于长高。
2．我女儿很内向，去年开始发育了，因为害羞，总喜欢低着头含着胸走路，真担心她变成驼背，我该怎么劝她昂首挺胸呢？
热答：女孩在成长过程中有这样的反应是很正常的，说明她开始在意自己的形象，也在意自己在他人心中的形象，会因为自己的“与众不同”而感觉到不好意思。你可以告诉孩子：祝贺你，你已经步入人生的重要阶段，这些身体上的变化是很正常的。建议妈妈现身说法——和孩子分享自己发育期时的感受和经历，鼓励孩子表达，陪同孩子了解接下来身体上还可能发生的变化，科学地认识发育问题。
我们可以陪孩子选择一些她喜欢且宽松舒适的衣服，提高她的审美能力，从而缓解她内心的尴尬。还可以让孩子适当地参加健美操、舞蹈等帮助训练形体的练习，进行正向引导。
3．女儿刚念初一，收到了同桌男生的一张表白小纸条，她问我怎么办。告诉老师吧，女儿担心那位男生挨批评；找男生家长吧，人家会不会认为小题大做？难道啥也不做吗？
热答：青春期学生互生好感，互相欣赏是成长过程中正常现象，因为孩子自我意识增强，异性意识形成。遇到这样的情况，家长不必过分着急，最关键的是合理引导。首先，要告诉孩子，你很为她骄傲，因为她的优秀引起了同学的关注；第二，和孩子一起分析，男孩所说的喜欢是一种纯粹的欣赏，还是异性之间的情感？若是前者，鼓励孩子大胆地接受，并且也努力去发现同学的优秀；若是后者，教孩子妥善处理，一方面需要有女孩子的警惕和矜持，另一方面也要善待男生的懵懂，保护男生的自尊；第三，告诉孩子，要充分地信任爸妈和老师，有什么自己没有把握处理的问题，及时告之，大家一起商量，共同解决。
至于要不要告诉班主任，要不要告诉男生的家长，这个没有标准答案，可以顺其自然，如果能找到合适的场合，遇到合适的机会，用合适的方式表达出来，也未尝不可。
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