鲁达 石原里美，她的清纯基调从电影处女作《我的爷爷》之后就奠定了。粉色衣裳、长发飘飘的“珠子”在单车后座微微一笑，情窦初开的模样足以让所有怀念青春的人怦然心动。该剧也让石原一举拿下包括“日本电影学院奖最佳新人”在内的7个新人奖项，为她的星途打开了大门，被日本媒体视为“最有爆发力的潜力新星”，也一跃成为当前最受观众喜爱的女明星之一。
在采访中，石原里美自称，沉迷于自制绿色健康奶昔。听说吃白萝卜泥可以减肥，所以特别喜欢吃白萝卜泥，自己也会研究各种各样的配料。会用大量掺了胡萝卜和生姜的白萝卜泥伴乌冬面吃。
在平时特别喜欢用蒸脸器，早上和化妆的时候都在用。蒸脸器能在不导致皮肤干燥的情况下，以保湿状态滋润肌肤。为了接近理想的体型，经常拉伸身体。
因为平时经常需要穿高跟鞋，穿的时候尽量把中心放在脚跟而不是脚尖，这样能够锻炼自己的腹肌和腿上的肌肉。双脚冰冷的时候，为了促进血液流通，随身备着可以分开脚趾的分趾器。为了塑造美腿，注重腿部保湿，同时在健身房锻炼。
石原的护肤方法中，最重要的是保湿。工作结束后马上卸妆。拍摄结束后，用棉棒仔细的给眼部卸妆。用棉棒轻轻卸干净睫毛膏等眼妆，之后整体卸妆。在浴室里，洗完脸用专用毛巾轻轻地擦干净眼睛周围，确认化妆品没有残留。
洗完澡，在脸部还湿润的状态下涂精油。使用自己喜欢的护肤品，做足保湿。在全身皮肤都湿润的状态下涂护肤精油。在毛孔开放、皮肤湿润的状态下，精油可以渗透到身体里。使用大量化妆水，之后仔细地涂抹美容液和面霜。
总之要保湿。用手心把化妆水拍在脸上，完全浸透以后再拍一次，如此循环。之后涂上面霜和美容液，睡觉的时候打开保湿器。
石原里美从来不限制饮食，喜欢蔬菜很多的亚洲菜，比如越南菜。特别注意每天要吃足量的蔬菜。餐后，比起甜品更喜欢吃水果。
一年四季每天都要喝白开水。很少喝高糖的饮料果汁。胃疼的时候喝蜂蜜牛奶，平时也养成了喝青汁的习惯。用热水大量冲泡青汁，然后当成茶来喝，既美味又能暖身。另外，胃疼的时候喝热牛奶。在热牛奶中加入蜂蜜或者低聚糖调节甜度，喝下去以后会浑身轻松。自己调整自己的状态是石原的习惯。
从整段采访中，我们也获取不少石原姐姐平时的保养健身方法了，相信只要我们照着做，即便远远比不上石原里美的盛世美颜，但至少可以在自身的现状基础上更上一层楼，变得美丽大方有自信呢！