高尔基曾说过:“哪怕对自己的一点小小的克制,也会使人变得强而有力。”
在我有了自己第一部手机的时候,因为控制力不足,有段时间我特别沉迷看小说,每天都在看小说上浪费大量的时间。
这样的结果当然是,年级轻轻就戴上了眼镜,高中时成绩一直止步不前进,最后的成绩也很尴尬,普通的三本校园,在该努力的年级里,什么都没留下。
上了大学之后,如大家所想,我一如既往地熬夜看小说、追剧,大学四年除了教师资格证和英语四级,拿得出手的能力几乎没有。
毕业之后,看着眼前颓废无力的自己,我开始思考,看了这么多年的小说,除了一本又一本,我还能得到了什么。
于是,在去年我清除了手机上的所有小说,取关了各个平台的小说推荐。
刚开始戒小说是痛苦的,无聊时总想找本小说看看,想到自己看小说虚度的时间,便咬咬牙做其他事情分散注意力。
想看小说的时候,我就去滚去写文章、学习作图小技巧等等,慢慢的,我竟然完全戒掉了小说瘾!
即使之后闺蜜给我安利某本文的时候,我也只是打开看一下简介,再也不会埋头“苦读”了。
戒掉小说瘾后,我从“内容付费者”,变成了内容产出者,我通过写文章替代了之前没日没夜地追更,我的小副业也得到了发展,靠写作我实现了收入的增长。
不夸张地说,戒掉小说瘾的这一年时间,我的生活像回炉重造一样,一切都在往我之前期望的方向发展。
我想很多人都和曾经的我一样,有过戒掉小说瘾的想法,可是总是不由自主地开新文。
其实,戒掉手机戒掉小说瘾并不难,只要我们找到自己感兴趣的事情,代替看小说,那么和小说说拜拜就是一件轻松简单的事情。
下面给大家分享,我在不看小说的时候,会做的4件事,有严重小说瘾的可以看看。
希望我的真实经历,能帮你戒掉小说瘾,有时间提升自己,做一个哇塞女孩~
1:纸质书代替电子书
不看电子书的日子,我买了之前收藏许久却一直没看的纸质书,看跟写作、新媒体运营、提升技能有关的书。
比如:《运营之光》、《爆款文案》、《从零开始做运营》等等,对我之后的工作和学习有很大的帮助。
每当看完一本书,我都会做一个思维导图,并且把书中的重点记下来,从刚开始看完一遍只记得几个点,到最后复盘之后,整个思维导图的完成,都让我有巨大的成就感。
2:坚持运动
之前我每天下班之后,就是回家摊床上玩手机、看小说、追剧,家里除了偶尔洗一下衣服,其他时候真的太不自律(懒)了。
我本人165/50kg,现实生活中说不上胖,也实在是没什么气质可言,由于坐姿不端正,我轻微驼背,爬几层楼梯,都累得气喘吁吁、冷汗直冒。
但现在,戒掉小说瘾后,晚上下班后,我都会到楼下跑跑步,手机放着轻音乐,好好享受运动之后身体的轻盈。
运动之后我的睡眠质量变得很好,我会拉着男朋友一起跑步,生理期时会做一些简单的瑜伽,每日运动已经成了日常必备选项了~
3:从热爱的事情开始
为了戒掉小说瘾,我重新拾起了我热爱的两件事情,写作和绘画。
写作是我的工作之一,绘画是我从小想学却没条件系统学习的爱好。
不看小说的日子里,我大部分时间花在了写作上,周末休息、下班之后的这些时间,我坚持写作更新,并赚到了我写作副业的第一桶金。
因为看到了写作的收获,我更加有动力继续坚持,现在的目标就是坚持周更至少两篇笔记,专注自律、充实自己、努力搞钱。
有了副业的经济来源,我有能力去培养画画的爱好,在安静的周末,放下日常的杂事,沉下心来画一幅画,是我治愈自己的瞬间。
4:制定计划、肯定自己
作为一个晚期拖延症患者,提高行动力是我必须要解决的问题。
戒掉小说瘾之后,我有了更多可以自由支配的时间,为了完成每周的几乎,我会制定每天需要完成的事情。
我不会要求我每件事做得有多完美,今天的事情做完了,对我来说就是值得肯定的。
因为对我来说,开始比做好更难,如果你和我一样,做一件事开始很困难,那就先把目标设定成先做完,开始会变得简单得多。
大家的一天都是24小时,把时间浪费在思考如何开始上,不如管他三七二十一,先做完再说。
写在最后:
种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。
现在所坚持的事情,都是最美丽的花朵,如果你继续把时间浪费到没日没夜地看小说上,那么将来的你,也还是一个只会看小说、没有一丝改变的人。
如果你想改变,最好的时间就是现在。
2022年,逼自己一把,体验一下脱胎换骨的人生。
我是南禾,一个95后爱写作的女孩~
慢慢努力,正在变好。