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【使命召唤1怎么玩视频解说】小毛球强大记1—使命召唤

这几天故事的主人公是“小毛球”。

小毛球背景:大学毕业,初入职场的小白。

小毛球的性格:没自信,做事爱拖延,三分钟热度,对未来的人生没有明确规划,但却怀抱一颗积极进取的心。

其实每个人曾经都是这样的一个小毛球,身上有一堆毛病,想改又不知从何做起,曾经的我就是如此。

所以今天特别想把小毛球变强大的故事写出来,跟大家分享。

“我们每个人的心中都种着一颗变强大的种子,一旦这颗种子正向成长,定会开出让你意想不到的花朵。”

小毛球想要变强大,要经历四个关卡:

下面就让我们来一起实践,战胜懒惰,变身为毛球中的自我管理达人吧。


第1关,使命召唤

找到小毛球的终极使命

小毛球们,接下来我们就要一起打怪升级了。

在启程之前,大家先要做一件极其重要的事情,明确自己的终极使命是什么?

我们都听说过史蒂芬•柯维在《高效能人士的七个习惯》中提出的“以终为始”。

有了明确的目标,我们在今后的日子里才会更有方向感,特别是在遇到人生的岔路口时,才不会彷徨失措。

根据终极使命,我们还要为自己设置一些里程碑和一个梦想推进清单,那么今天过后,小毛球就可以自信的向前走了。

让我们来看看这第一关的地图攻略:

1. 找到小毛球的使命

2. 确定几个里程碑

3. 挑选最重要的里程碑,逐一击破

4. 建立梦想推进清单

1.找到小毛球的使命

每个小毛球的心中都有一副关于未来的画面:将来,等我有了钱,我一定要环游世界。我要写出一本脍炙人口的小说。我要自己在海边开个咖啡店…

这些关于未来的画面都很美,但是你有没有想过,自己这一生真正的使命是什么呢?

史蒂芬•柯维曾建议人们去思考他们最终会被怎样地记得。“如果你仔细地思考你的葬礼上你希望被人怎样地纪念,你就会找到你自己关于成功的定义。”

试想一下,你怀着沉痛的心情去参加一个葬礼,结果到了现场以后发现,亲朋好友齐聚一堂,居然是为了向你告别。这时,亲族代表、友人、同事或社团伙伴,即将上台追述你的生平。

你希望你这一生是怎样度过的呢?写下来。这就是你内心深处最重视的期许和价值观。

确定终极使命还有一个方法,这是我跟邹小强学到的,写一封给5年后自己的信。

你只需要一支笔和一张纸,然后让自己置身于一个安静的环境中。

闭上眼睛,想象一下希望自己5年之后的样子。那个时候你在做着什么事情?你正和谁在一起?那些画面会清晰的浮现出来。

马上把这些画面记录下来,尽量详细、具体、有画面感一些。(当然,你也可以用笔将这一幕场景画出来。)

需要注意的是,不要只描述感受:比如“未来我会无比快乐,我会很幸福。”这样的句子并不能让你看清自己的内心。

一定要写清楚到底是什么事情使你感觉到幸福?是获得了一个什么奖项?还是你出了一本书,亦或是其他。

相信我,一旦写出来,我们就会想办法离梦想越来越近。

2.确定几个里程碑

通过上一步,小毛球们已经找到了各自的终极使命,但这些使命大都还是浮在空中、遥不可及的,小毛球可能会想:“我要如何做才能完成这些使命呢?”

不用急,我们马上要将那些遥不可及的使命,转化为可落地可执行的目标,也就是我们未来路上的里程碑。

转化的过程遵循SMART原则。

什么是SMART原则?

给大家举个栗子吧,比如说在我写下的使命中有一条:我要成为一名优秀的视觉引导师。

根据SMART原则,我就把这条使命转化成为:我要在100天内每天制作一张视觉笔记。在7月份通过CGFP视觉引导认证。

大家可以看到,这个目标就是具体、清晰、可达成的。100天和7月份是截止期限,每天制作视觉笔记和取得CGFP认证让目标变得可衡量。

如果你的使命是:我要出书。那就可以转化为:在接下来的三个月里,我要每天写2000字。

将人生使命量化出来,才能清晰地把目标分解到每个月或者每天当中,到时候只要完成相应具体的小任务就好了。

3.挑选最重要的里程碑,逐一击破

完成上一步,你可能已经明确了自己的好几个里程碑小目标。

以我个人经验,这些里程碑不可能在同一时间全部达成,只能分阶段一个一个来,因为谁也不能一口气吃个胖子。

我们可以每30天(1个月的时间),从达成一个里程碑开始。请在你的全部目标中,挑选出一个你最想实现的,它就是你这30天的奋斗目标。

等你实现了一个目标,自然会有经验去达成更多的里程碑。

当然如果有些小毛球特别有信心一下实现2个里程碑,也是可以的。

总之一定要量力而为,因为如果量太大完成不了,最后你可能一个目标也完成不了。

4.建立梦想推进清单

目标制定好了,大家都已经跃跃欲试了。

先别急,我们还需要一个工具来维系这个里程碑的达成过程。这个工具就是:梦想推进清单。

这个清单,就是我们以后每天打卡的表格,1个月结束后,你会看到被你填得满满的清单,那时的你一定已经升级了~

清单用excel制作就可以,模板如下:

这个清单只是举例,所以项目比较多,建议大家还是从1个习惯开始,之后再慢慢增加

a.填写自己30天的目标。

b.确定30天完成后给自己的奖励。一定是自己非常想要,且完成后能够实现的奖励。

c.给自己设定3条命,完成任务过程中一旦失败,像魂斗罗中的战士一样复活吧,但是只有3次机会哦。

d.每天在表格上打卡,完成一次标记一次。

到现在为止,第一关卡就结束了。


第一关是对小毛球来说最重要的一关,我们来一起回顾一下做了哪些事情:

第一步:小毛球们明确了自己的终极使命是什么。

第二步:将使命转化成了可以实现的里程碑。

第三步:从众多里程碑中选出一个最重要的,作为30天的目标。

第四步:做好30天的梦想推进清单,作为今后打仗用的工具表格。

说了这么多,做与不做就要看你的了。

下一篇是小毛球强大记【二】每天三只小恶魔—打败懒魔、拖延魔,成为进步小青年,敬请期待。

责任编辑: 鲁达

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