鲁达 虚荣心表现在行为上，主要是盲目攀比，好大喜功，过分看重别人的评价，自我表现欲太强，有强烈的嫉妒心等。买不起几万元的奢侈品包包，就买印着大牌商标的包装纸袋，假装自己买过很多名牌。面对女友这样的做法，市民黄先生直呼“压力山大”。中金网4月8日
买不起奢侈品竟网购大牌包装纸袋
昨天，市民黄先生在家收拾屋子，搜出了十几个纸袋子，上面印着迪奥、香奈儿、巴宝莉、爱马仕、卡地亚等名牌的Logo。黄先生十分好奇，女友没用过这些奢侈品，怎么会有这么多包装袋。经过询问，女友唐小姐说上班要带工作服和盒饭，所以专门在网上买了一些大牌纸袋，提着好看还有面子。
“我们参加工作才两年，收入不高，存不下什么钱，更别说买奢侈品了。”黄先生告诉记者，女友之前就喜欢买些山寨的大牌化妆品和衣服，自己没在意，这次竟迷恋名牌纸袋带来的虚荣感。
黄先生因此和女友大吵一架，并在朋友圈吐槽。有女性网友“里里”表示，女生不逼男朋友省吃俭用买名牌，已经很懂事了。也有网友“Ultra”留言：如果一天晒一个名牌纸袋不重样，但身边朋友同事却发现这个人从来没用过什么名牌的实物，那就不是有面子，而是丢脸丢到家了。
对此，国家高级心理咨询师刘璐表示，人们买山寨名牌和名牌纸袋，体现的是一种对符号的追求。消费不起奢侈品的人，就会想到用价格较低的仿冒品甚至是购物纸袋来体现自己的地位。年轻人还是应该过与自己消费能力相对应的生活，一直假装过着有钱的生活，会给自己和身边的人带来巨大的压力。
如何对自己的虚荣心进行调整呢？
1.了解虚荣心
虚荣心理的表现是多方面的:对自己的能力、水平过高估计;处处炫耀自己的特长和成绩，喜欢听表扬，对批评恨之入骨;常在外人面前夸耀自己有点权势的亲友;对上级竭尽拍马奉承;不懂装懂，打肿脸充胖子，喜欢班门弄斧;家境贫寒却大手大脚，摆阔气赶时髦;处处争强好胜，觉得处处比人强，自命不凡;对生活中的失误归咎于他人，从不找自身的原因;有了缺点，也寻找各种借口极力掩饰;对别人的才能妒火中烧，说长道短，搬弄是非等。
2.认识虚荣的危害
虚荣心强的人，在思想上会不自觉地渗入自私、虚伪、欺诈等因素，这与谦虚谨慎、光明磊落、不图虚名等美德是格格不入的。虚荣的人为了表扬才去做好事，对表扬和成功沾沾自喜，甚至不惜弄虚作假。他们对自己的不足想方设法遮掩，不喜欢也不善于取长补短。中学生正处在生理和心理的成熟期，这种虚荣的心态对迫切要求上进，正处于成长之中的中学生是十分有害的。虚荣的人外强中干，不敢坦露自己的心扉，给自己带来沉重的心理负担。虚荣在现实中只能满足一时，长期的虚荣会导致非健康情感因素的滋生。
3.认清虚荣与自尊
随着生理发育，青少年的自尊心也得以发展，并明显增强。随着人生理和心理上的成熟，人的社会认识能力与自我意识也逐步提高，开始了个体社会化。随着自尊心的发展，虚荣心才开始介入人的情感领域。虚荣心实际上是一种扭曲的自尊心。自尊心强的人对自己的声誉、威望等比较关心。做了好事，心理高兴是荣誉感的表现;珍惜荣誉，顾全面子是维持自尊心的正常要求;而为了表扬去做好事，甚至不惜弄虚作假，这就是虚荣心的表现了。自尊在谦虚、进取、真实的努力中获得。有自尊的人不掩盖缺点，而是取长补短;不会通过有权势的亲友或压低别人来抬高自己;不会不懂装懂，夸夸其谈;也不会把失败和不如意归咎于他人，而是可以进行深刻的批评与自我批评来改进自己。
4.摆脱从众
从众行为既有积极的一面，也有消极的另一面。对社会上的一种良好时尚，就要大力宣传，使人们感到有一种无形的压力，从而发生从众所为。如果社会上的一些歪风邪气、不正之风任其泛滥，也会造成一种压力，使一些意志薄弱者随波逐流。虚荣心理可以说正是从众行为的消极作用所带来的恶化和扩展。例如，社会上流行吃喝讲排场，住房讲宽敞，玩乐讲高档。在生活方式上落伍的人为免遭他人讥讽，便不顾自己客观实际，盲目任意设计，打肿脸充胖子，弄得劳命伤财，负债累累，这完全是一种自欺欺人的做法。所以我们要本着清醒的头脑，面对现实，实事求是，从自己的实际出发去处理问题，摆脱从众心理的负面效应。
5.调整需要
需要是生理的和社会的要求在人脑中的反映，是人活动的基本动力。人有对饮食、休息、睡眠、性等维持有机体和延续种族相关的生理需要，有对交往、劳动、道德、美、认识等社会需要，有对空气、水、服装、书籍等的物质需要，有对认识、创造、交际的精神需要。人的一生就是在不断满足需要中度过的。可人毕竟不能等同于动物，马克思指出:"饥饿总是饥饿，但是用刀叉吃熟肉来解除的饥饿不同于用手、指甲和牙齿啃生肉来解除的饥饿。"在某种时期或某种条件下，有些需要是合理的，有些需要是非合理的，对一名中学生来说，对正常营养的要求是合理的，而不顾实际摆阔的需要就是不合理的。对干净整洁、符合学生身份的服装需要是合理的，而为了赶时髦，过分关注容貌而去浓妆艳抹、穿金戴银的需要就是不合理的。要学会知足常乐，多思所得，以实现自我的心理平衡。
6.端正价值观与人生观
自我价值的实现不能脱离社会现实的需要，必须把对自身价值的认识建立在社会责任感上，正确理解权力、地位、荣誉的内涵和人格自尊的真实意义。
中学阶段，学生开始为追求一定的价值目标而学习，学习成为自觉、主动而持久的活动。但是，随着社会主义市场经济体制的建立，人们的观念发生了新的变化，加上社会上某种消极因素的影响，不少学生对生活、前途、人生的态度过分追求外在的虚华，讲排场，摆阔气，大吃大喝，攀比是时髦的象征，否则就会由于跟不上形势而遭讥讽，这都为虚荣心的滋长提供了土壤。只有着眼于现实，把自己的理想与国家、民族的前途结合起来，通过艰苦努力，克服前进道路上的困难和障碍，才有可能实现自己的远大理想和抱负。