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(如何使无名指变得灵活)如何提高无名指灵活

人的无名指为什么不灵活?是平时用少了吗?

大家在日常生活中有没有感觉到,我们手上的五个指头中,只有无名指最没有力量,平时也很少用到它。当然,那些搞音乐喜欢弹琴的人除外。拇指、食指、中指是用得最多的,像握笔写字、拿筷子吃饭等,小指也因为它特有的边位也比无名指用得多。

其实,人的手是一部相当复杂的机器。伸出一个手指,要求手指的伸肌收缩,屈肌放松,所有其他手指的屈肌收缩,这一切必须同时进行。伸大拇指、食指和小指没什么困难,因为这些手指都有特定的伸肌。

伸中指和无名指,必须使用到共享伸肌。除大拇指外,伸其他手指都要用到这块肌肉。如果要伸无名指,中指的屈肌就必须收缩,这实际上约束了中指,无名指和中指的伸肌就无法起作用。如果中指和无名指一起伸,那就相当容易,因为中指的屈肌不再阻碍伸展。

有些人的手指肌腱是异常的,有些人则无名指也有伸肌,而且中指和无名指是连起来的。

一般人的无名指最不灵活,是因为它用得最少。但是,有些失去上肢的人长期锻炼用脚趾写字,也会慢慢变得非常灵活,写一脚好漂亮的字。有的人甚至用脚指穿针引线非常流利,这都说明熟能生巧,用进废退!

责任编辑: 鲁达

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