鲁达 性格内向，木讷不善表达的人如何改变自己？
不善于表达，影响人的潜能发挥，也会影响人的情绪，但是可以改变，这些都是先天的而是后天的环境形成的。
首先是自卑，从小被否定，父母不给孩子说话表达的机会，总说这不行，那不行，时间长了就不敢说。再就是以前可能说错过话，被人笑话，以后就不敢说了，形成条件反射，一到该说话的时候就紧张，担心说不好，担心被笑话。
应该客观的评价一下自己，自己是不是那么糟糕，看到自身优点和长处，提升一下自信，然后多学习，郭德纲妙语连珠，接话非常快，得体，并不是天生，而是后天为了生存，练就出来的，当然很多人达不到他的水平，但正常的表述一些事情，可以通过训练做到，有了自信，多学习，大脑知识多了，在练习，先在家里练，一点点扩大，慢慢的就能表达了。