鱼丸脆肠锅。
图形作家| Mega跳舞的苹果
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原料:
自制草鱼球500克,自制黑辣椒牛肉脆香肠400克,娃娃菜1棵,胡萝卜1棵,芹菜1棵,红甜椒1碗豆腐,清水干锅酱适量,水1锅。
实践阶段:
1.黑椒牛肉脆肠,草鱼丸解冻。
2.放入冷水锅中,用中火加热。
3.胡萝卜切刀块,红甜椒切细,娃娃菜切大,芹菜棒切英寸段,芹菜叶切几刀,豆腐撕小嘴。
4.煮到鱼糕和脆肠完全膨胀的时候,放入不太熟、味道不好的胡萝卜、豆腐。
5.加入适量的清水干锅酱,用量根据自己的喜好添加。
6.均匀搅拌后盖上盖子,用文火煮15分钟,充分调味。
7.加入娃娃菜、芹菜棒、红色青椒,不盖上盖子加热两分钟。
8.在提起锅之前,放入芹菜叶,压在汤里加热的颜色变色后离开火。
9.鱼丸酥脆的酱牛肉火锅,新鲜的香味美丽,营养美味,又吃饭!
提示:
1.材料不限制这些,可以根据自己的喜好进行调整,食材尽可能丰富,营养全面口感好。
2.焦鱼丸和黑椒牛肉脆皮香肠都是自制的,可以冷冻保存、烹调前解冻、再加工食用。具体方法可以在我的网站上搜索“自制的草鱼丸”和“制作黑辣椒牛肉脆肠”。
3.清水干锅酱可以选择自己喜欢的品牌,使用方便,味道好,使用量也可以自行调节。虽然使用干锅酱,但是放很多汤也可以做火锅,用汤煮面条也没什么不好。
资料来源:《美食世界》微信公众号