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【河南炸酱面的家常做法】最平民的食物——炸酱面

炸酱面以独特的混搭风格征服了北京人的胃,现在成为北京面条的代表。外地人对北京的了解往往从一碗炸酱面开始。炸酱面可以很复杂,风黑是人、肉香、酱香、菜香混合在一起的气香,总能画出深深藏在上面的螃蟹虫,所以稍不小心就坚持了下来。炸酱面是否好吃,关键是炸酱面是否做好。

非51趣味技术

用料

黄瓜半根葱1根面条250克猪肉末250克豆酱125克豆芽100克大蒜2盘植物油适量醋适量

做法步骤

1、将大酱和粽子倒入碗中,加入75毫升清水均匀混合。

2、黄瓜切碎,葱洗干净,大蒜切干净,豆芽洗干净。

3、热锅、浇油、油热了,烫发炒30分钟。将猪肉的末端倒入锅里,炒到破裂为止,然后倒入黄豆酱,将小火炒8分钟左右,装上准备物。

4、在锅里加水煮沸后,卸下豆芽,加热5分钟后捞出沥青。

5,将面条放入锅里煮,捞得太冷,盛在碗里。

6、豆芽、黄瓜丝分别放在面条上,撒上炸酱面后撒上大蒜,再加入少许醋调味即可。

小贴士

1。猪肉最好选择半智半瘦的口感。2.调沙司的过程中有一个专门名词叫“水”,要掌握好加水的量。水太多,酱香不足,水太少,就容易抹锅。3.炒酱的时候要用文火慢慢炒,炒出来的酱特别香。4.关于炸酱面的配菜,北京人称之为小菜。根据喜好,可以选择蘑菇、竹笋、胡萝卜等蔬菜。工具:锅、汤锅

黄瓜的营养功效

凉爽的城堡,味道甜美,毒性小;进入肺、胃、大肠镜。清热利水,解毒消肿,生津止渴。主治医生治疗发热、口渴、咽喉肿痛、风热眼病、湿热黄疸、尿不良等疾病。

1.抗肿瘤

黄瓜中的葫芦C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,该物质还可以治疗慢性肝炎和异戊性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期的作用。

2.抗衰老

黄瓜含有丰富的维生素E,有长寿、抗衰老的作用。黄瓜的黄瓜酶具有很强的生物活性,能有效促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁,有擦皮肤、乳液、舒展皱纹的功效。

防止酒精中毒

黄瓜中的丙氨酸、精氨酸和谷氨酰胺对肝脏患者,特别是酒精性肝硬化患者有辅助治疗作用,预防酒精中毒。

4.低血糖

因为黄瓜中的葡萄糖成分、果糖等不参与通常的糖代谢,糖尿病患者用黄瓜淀粉类食物充饥不仅不会提高血糖,甚至会降低。

5.减肥刚体

黄瓜中含有的丙醇二酸抑制糖类物质转化为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道腐败物质的排出、降低胆固醇有一定作用,可以强健身体。

6.健脑安信

黄瓜含有维生素B1,有利于改善大脑和神经系统功能,有助于提神和治疗失眠。

黄瓜的饮食禁忌

黄瓜生吃水果不能吃太多。

黄瓜维生素少,所以经常吃黄瓜的时候要同时吃其他水果和蔬菜。

有肝病、心血管病、胃肠病、高血压的人不要吃咸菜。

黄瓜不能和西红柿花生一起吃。

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