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【牛肉炖茄子的家常做法】双茄子里脊锅(西红柿茄子烤里脊)

By帅气的孩子jeyw

用料

牛蒡500克西红柿生抽3勺老酒1勺盐10克各种葱、姜、蒜1勺、八角、肉桂、香叶、胡椒适量米辣、青椒3个。

做法步骤

1、茄子切割

2、食材准备

3,牛排骨焯,去除血毛

4,香料炒香

5,加入牛排骨,加两粒冰糖,炒糖分,老秋生提取,调料酒,炒后3分钟后准备。

6,加油,加入西红柿,炒汁,加入茄子炒1分钟。

7,加入压力锅,与牛蒡均匀混合,电动压力锅40分钟

8,倒入锅里,加入青红辣椒火灾输液盘,就可以撒葱了。

牛腩的营养功效

1。控制病后体虚

牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体要求,提高机体抗病能力,特别适合生长发育及术后、病后调理的人补充出血、修复组织等。寒冬牛肉可以温暖胃,是这个季节的补益。

2.补血养血

牛肉具有补中益气、滋补脾胃、强肌骨、化痰、化痰、止吐的功效,适合中肠夏音、呼吸困难体虚症、筋骨虚弱、贫血、佝偻病、黄黄的人食用。

3.强壮的髂骨

牛肉可以稳定胎儿,补充神灵,黄色牛肉可以激活安重益期、脾脏,修饰胃,制作强健的骨头。

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