luda
By好吃，吃，吃，吃，吃，喝，喝。
用料
一人份面条，切碎的葱蒜，一人份适量的单面酱，两勺生物提取，两勺老酒，一勺大酱，一勺淀粉，黄瓜半斤大豆，五克胡萝卜丝，两个鸡蛋。
做法步骤
1、起床
2、豆腐丝休息
3，胡萝卜丝开水休息
4，泡大豆煮
5，黄瓜丝
6，葱花
7，香菜结束
8，大蒜
9，煎蛋
10，磁场，
11，成品
12，真香
面条的营养功效
1。养胃，吃碗热干面，对营养吸收最好。
2.增强免疫力，口感紧致的面条中含有更多的蛋白质，可以补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫功能最重要的营养素，是白细胞和抗体构成的主要成分。
3.改善贫血，促进人体气血运行。
4.消化吸收容易，煮的面条最干净，可以大大减少胃肠疾病的发生，使面条成为中国最常见的食品之一。
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