鲁达 “良政、熟气、精神”是维持健康的三大法律。特别是对男性来说，最重要的是首先培养精液。肾脏储存定期，肾虚会造成定期的损失、储存和排泄障碍。肾脏对身体的伤害相当大。腰部膝盖酸痛，阳痿可能早泄，严重影响生育能力，导致男性患者无法正常性生活，也会影响夫妻感情。
那么，男人的肾脏不好，到底在哪些方面出现呢？请记住这个“一黄三醉”。
手掌发黄
手与我们身体的各个器官密切相关。如果肾脏受损，体内的肾气很可能会不足，在这种情况下血液循环也会受到一定程度的阻碍。血液不能用四肢输送时，手会发生一定的变化。也就是说手掌变黄了。所以当你在人生中突然发现手掌变黄的时候，一定要引起重视。恐怕肾脏有问题。
尿里有臭味
肾脏是产生尿液的，有助于清除体内的垃圾、毒素、废物等。正常尿液应该是清晰浅黄色液体，基本上没有异味，但从凌晨开始排出的尿液是深棕色的，气味比较大，甚至有臭味的话，可以看出身体里不必要的废物、毒物和垃圾没有及时代谢。有些尿液中有气泡，这意味着肾脏正在流失，或者蛋白质正随着尿液排出。这告诉你你的肾脏已经受到了一定程度的损伤，建议立即去看医生。
嘴里有臭味
有些人早上起床后嘴里发粘、臭，立即洗脸刷牙也不会缓解。这大部分是因为胃里的食物没有完全腐烂，食物堆积起来发臭。要知道，吃的食物要用肾火煮熟，然后从脾脏向身体各处输送营养。如果肾火不足，容易出现消化不良，食物腐败完全不臭的情况下，最好综合这个建议，同时控制肾脏和脾胃。
双脚有臭味
我们发现生活中有些人的脚比较臭，有些人的脚没有那么臭。事实上，脚臭不仅与人的体质、脚气感染有关，还可能与肾脏的健康状况有关。肾气虚的时候，不仅会出现腰腿酸的现象，脚心也会容易出汗，一般是虚寒，出汗多的话容易发臭，所以会有脚臭。因此，如果发现脚上出汗多，脚臭异常，最好及时接受症状治疗。(大卫亚设)。
男性为了避免肾脏长期受损，引发各种疾病，肾脏缺乏出现问题时要及时调理，影响正常生活，最终也会进入尿毒症。中医有小食方，调节肾虚的效果比较好。这是张仲景在《金匮要略》中提到的，将人参、桑椹、黄精、山药等食材同时浸泡在水中饮用，可以起到滋补强身的作用。当然，如果肾功能已经严重受损，就要盲目用药、听偏方或及时到正规医院接受治疗。