鲁达 不要用此时此刻的狼狈面对那个人，还要努力让对方想起以前的你。
——清9鉴定
一地鸡毛的结局
如果把这个世界的离别分类，和平体面的离别一定会占少数。毕竟，其表面的总欲不会被吓到，背后可能隐藏着破碎的心和地上的鸡毛。(莎士比亚)。
人们说，现在生活节奏太快，没有时间好好了解，没有时间谈恋爱，没有时间舔伤口，要面对分手。(莎士比亚)。
生活是如此真实残酷，不管我们承认与否。
做了那么多年感情心理咨询师，来到我面前的大多是有问题的感情。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《感情名言》)熟悉的也是人们分手后的纠结、痛苦和不肯放手。
所以，破碎的感情是不可挽回的命运吗？
显然不是这样。人类的记忆持续很久，过去的美好深深埋在内心深处，关系的破裂不会清空这种情感记忆的储存。(莎士比亚。哈姆雷特。)
因为存在，所以自然有醒来的可能。
但是为什么还有人不能很好地挽回自己的感情。部分原因是没有掌握真正的恢复时间。
不管我们是分手过，还是跟别人说了分手，都会遇到这种情况。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手，分手)。
一方已经决断地做出了决定，另一方却不肯放手。所以剩下的一点温存也在反复的纠缠中被冲动和愤怒打破，从此两人完全断绝了关系。(莎士比亚。温斯顿。)
甜蜜的感情变成了满是牙齿的鸡毛，无论哪种方式，过去的美丽都埋在这厚厚的鸡毛下，再也看不到天空了。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，甜蜜，甜蜜，甜蜜，甜蜜，甜蜜，甜蜜，甜蜜。
挽回的话不能趁热打铁
我们经常说，在感情问题上遇到问题，尽快解决，是面对问题的正确态度。然而，这个概念也有例外。也就是说，分手后的挽回不能趁热打铁，不能盲目激进。
心理学具有近因效应的效果。近因效应是心理学家A Luchens根据实验首次提出的，也就是说，当各种刺激出现时，我们的印象形成主要取决于后来出现的刺激。
也就是说，在交往过程中，我们对他人的最新认识占据了主体地位，掩盖了对过去形成的他人的评价，因此也被称为“崭新的效果”。
近因效应告诉我们，一个人对另一个人的印象受最近接触的影响很大。
如果在交往中，我们自然希望自己的所有进步都能被对方看到并铭记在心，不断提高对方对我们的印象。(莎士比亚)。
但是，面对分手时，近因效应起作用，就会适得其反。我们每个人面对分手，肯定是感情上有问题，我们分手时的样子也不会很美。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手)这个时候草率纠缠，不仅解决不了问题，还会加重对方对我们的不好印象，使这段感情中的问题更加深刻。(莎士比亚)。
因此，在分手后的挽回上，阶段性计划比火热时有效得多。
重建美丽
爱情是自私的。我们享受爱情，憧憬爱情，永远不是为了付出，而是为了得到。我们期待着爱情给我们带来的甜蜜和幸福，需要有人好好爱我们，照顾我们。
我们可以简单地理解，在一起是为了感受爱情的美好。那么分手最根本的原因是在一起就再也感受不到美了。
因此，感情恢复的过程实际上是美丽的重建过程。
如果想拥有美丽的爱情，首先如果我们自己是美丽幸福的人。
别人爱我们是因为我们身体的优点，并不是因为我们颓废的沮丧、歇斯底里。
当我们面临分手时，第一件事不是纠缠，而是用最快的时间调整自己。
人是感情动物。面对感情，没有人能像水一样平静。所以我们需要给自己时间来调整。控制自己的情绪，控制自己的身体。
我们在调整中要认真地问自己。分手的根本原因到底是什么？彼此之间有什么问题吗？自己在这段关系中要承担什么责任？如果还要在一起，可以从哪些方面着手解决问题？
当然，最重要的是问自己是否仍然爱Ta。
当一切得到答案时，我们要吸引那个人找回爱的自己。(约翰f肯尼迪，爱)无论是外表的精心打扮，还是举止的调整，都要再次让自己回到能够深深爱着的状态。(莎士比亚)。
这时再找机会和对方接触，从对方感兴趣的事情、话题开始，平静地展现自己的爱。
这样温和美丽的态度和氛围有效地提高了挽回的概率，分手的决定只是一时冲动，我们一直是那个美好的我们。(莎士比亚)。
永远不要失去爱情中的风度。
挽回也要泰然有序。
#感情#
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