鲁达 感谢您关注中国教育报官方微信！如果您尚未关注，请点击标题下方的“中国教育报”关注我们
做老师以来，您的心情怎么样？
最近中教君发现，今年教师节，义乌苏溪二小全校51名老师收到了一份特殊的教师节礼物：一张“心情假”使用卡片。凭这张卡片，老师们可以在一学年内随意请假一天且无须向学校说明请假理由。
怎么样，各位老师是不是十分羡慕呢？但也有人说，老师假期这么多了，还需要一个心情假吗？您认为呢？
让中教君带您一起看看别人家的心情假吧！
心情假，又叫“情绪假”，起源于公司企业的假期制度。是指员工如果感觉情绪不佳，严重影响到工作状态，可申请1～3天的“情绪假”，请假期间工资、奖金不受影响。这种“情绪假”是一些公司推崇人性化管理的方式之一。
近年来，有些学校本着这种人性化管理的原则，也渐渐流行起给工作日中的老师放个“心情假”。
除了义乌苏溪二小，还真有不少小学也为老师送上了体贴的“心情假”。
比如沈阳市皇姑区岐山三校出台了学校教师的消极情绪回避制度，当老师因为个人身体或家庭原因等原因导致心情烦躁、情绪焦虑，直接影响授课情绪时，可以申请请半天假，由学校的领导为其代课。
而浙江宁波外事学校对老师试行的“疲劳假”更为大方，允许每位教师在不影响正常上课的情况下，每月有一天带薪的“疲劳假”；允许教师每周有一天上午晚到1个半小时，有一天下午下班早走1个半小时。其中“晚到早归假”最受老师们欢迎。
对于老师放起“心情假”，许多网友表示支持：老师平时责任大，压力大，舒缓情绪很重要。老师也有家，难免有照顾不来的情况，偶尔放个假应该理解。当然有支持就有反对，有不少网友表达了不解：教师已经是假期较多的职业了为什么还要在放假？支持与反对，总要谈理由。那么老师有必要再多一种假吗？老师又为什么需要放心情假呢？
很多质疑者都表示，都知道教师每年有寒假和暑假两个长假，只要学生不上学，老师就可以放假。相比之下，很多学生家长都不能陪伴放假在家的孩子，而需要将孩子送到看管班、补习班或者老人家中。所以老师的假期已经让很多职业羡慕，倘若每月的“心情假”或者“晚到早归”假流行成风，老师的实际工作时间又要打折，是不是太悠闲了呢？
“情绪假”制度的建立只能是一种理念的传播，操作起来会有难度。大部分教师比较爱面子，一旦请这个假就会担心会引发同事及学生、家长的无端猜测。大部分教师在一般情况下宁可自我调解，也不愿公开自己的情绪。首先，“情绪假”的名称就让人不舒服，作为老师不能有“情绪”就放下学生、不进课堂。家家有本难念的经，随意请假会让其他同事产生什么想法呢？其次，如果请假涉及家庭隐私等问题，如何向领导开口请假？再其次，如果很多老师是为了照顾生病家人请假，那么对于久病老人而言，每月一天的假并不能有效缓解老师长期形成的焦虑。
学校的课程都有着严格的课程计划，老师放了假，课程计划还完不完成？有许多班级的学生都是“天不怕地不怕，只怕班主任”。如果班主任走了，这个班的学生还不得翻了天？一些有“心情假”的学校会规定每天只容许一位老师请假，且要提前一天协商，并由学校领导来为请假老师代课。以此保证学校的教学秩序。不过有人认为，且不说领导的教学方法学生能不能接受。就学校工作的分工而言，领导是领导，老师是老师，领导负责学校的管理工作，老师承担教学任务。如果领导都去教学了，那么由此产生的领导工作空缺又该由谁担负呢？
都说老师有着两个令人羡慕的假期，实际上最舍不得放假的就是老师。假期老师要备课、学教学计划、做教学总结、与家长学生保持联系等等。而平时工作时间，老师也是最不敢请假的人，老师一人带几个班的课，请一天假就有几个班的学生受影响。班主任老师更是怕自己一走，整个班的学生受到影响。一般工作的人或许可以找同事带班，而老师确实万万难找人带班的。所以老师的工作强度和压力可想而知。
苏溪二小学的郭荣强校长说，目前的教师队伍中80后、90后老师占了主体。这些老师大都是独生子女，有的刚为人父母，有的刚走出校门。“刚毕业不久的老师，其实自己也还是个大孩子”。要让这些年轻的老师迅速摆脱“大孩子”的身份和心理，在强度高、压力大的工作环境下学会调整心态确实需要一个过程。
比如学校“85后”老师杨慧是两个孩子的妈妈，上周末，两个孩子接连发起高烧，8个月大的儿子甚至一度高烧到40℃，这让她紧张不已。她不得不使用手中的“心情假”卡片，向学校请假照顾两个孩子。
长期以来，家庭和社会都对学校教育抱有过高的期待。在家长和社会眼中，除了分数和升学率，学生的心理健康、身体健康、人品道德等方方面面似乎都跟学校教育躲不开干系。老师不仅要教书更要育人。背负着过多期待的老师无疑面临着极大的工作压力。
如果老师情绪恶劣，又得不到舒缓，只能强行压制，那么这种状态下的老师主导的课堂气氛可想而知。所以要想学生有阳光的校园生活和健康的心理，首先要让朝夕相处的老师心中充满阳光。
沈阳岐山三校中学的刘老师说，“有天家里有难事，自己心里特别乱，上课也是“赶鸭子上架”，索性请了假。老师脸上的表情是孩子心情的指针，现在讲究互动教学，就更需要老师情绪饱满、心情舒畅。
有些同学对“情绪假”也表达了自己的看法：“老师又不是机器人，肯定有闹情绪的时候。以前看老师脸色难看，课堂上就死气沉沉的，同学们主动举手的少了，回答问题的声音也小了。自从有了‘情绪假’，我们看到老师的笑脸比以前多了！”
“心情假”，其意义不止于休假，更大的意义在于赋予老师充分选择的权利，同时也给于了老师调节职业与生活之间矛盾的余地，释放出学校做为管理层面的人性温暖。同时，能够有效的促进老师的积极性，提高老师们的教学效果。
如果一名老师，同时又是高考生的家长，那么高考这天，这位老师很可能身在学校心系考场。这是这个家庭中的大事，与其在这个时候让老师心神不宁地留在学校，不如在这一天回归人文关怀，放老师做回在考场外举着鲜花焦急等待的普通家长。
苏溪二小的陶利芳老师收到“心情假”卡片时心情大好，“就像收到一瓶珍贵的好酒，舍不得喝，想把这张卡片好好保存起来留念。”不过后来陶利芳还是很不舍地用掉了这张“心情假”。那天，她的父亲要到上海动手术，为了陪伴父亲，她决定向学校请一天假。虽然请假时，按照约定，不需要说明理由，但事后，校长得知情况后，特别打电话问候了老人家。
陶利芳说，有了这张假条，感觉工作幸福指数提升不少了。“这份心情假，不仅包含着学校对老师的信任，更能体会到校领导对老师的关怀。”
岐山三校校长赵美君介绍，不久前学校在800余名学生中进行“你最喜欢什么样的老师”的问卷调查，相当一部分学生给出的答案是“态度和蔼、不发脾气的老师”。但事实上，随着新课改对教师要求的提高、教师工作时间长及待遇较低等原因，教师有时容易出现心情烦躁、情绪低落等问题，并对孩子产生不良影响。想要为学生营造轻松愉快的学习环境，是学校管理者义不容辞的责任。这不但关乎学生的分数、成绩，更关乎学生的身心成长。
“给老师放一个心情假，就是想让老师们调整好自己的心情，以更好的状态回归到工作岗位上”这是义乌苏溪二小校长郭荣强说到。所以，好的心情才是能够好好工作的前提和基础，而“心情假”的出现，正是能够保证老师保持好的心情的一个魔法宝盒。而因这个宝盒收益的不仅是放假的老师，更是所有的学生。
其实老师也是正常人，拥有正常的喜怒哀乐，有渴望有感恩，也是感情的“动物”。小小的“请请假”，更多的是为了体现学校管理者的人性化关爱，灵活的小福利不仅让老师们感受到温暖，更提高了平时工作的积极性，最终为学校尤其是为学生带来大收益。
比如宁波外事学校教师任铮铮说，要是没啥重要的事，学校的“疲劳假”真不会随便请。“前几天，我负责接待了一批从德国来访学的孩子，忙了整整一周，我们部门主任就建议我请一天疲劳假，稍微缓冲一下。我想着工作还没做完，也就没有请。”
已经工作了12年的英语教师邵琪有着同样的感受。他说，“就说最近吧，有一天加班到很晚，领导说我第二天可以晚点到。可是大家都那么忙，我也不好意思晚到。至于每月一天的疲劳假，我也没有想着要用。”
看过以上种种理由，家长和老师们是不是有隐隐发现了“心情假”背后蕴藏的奥秘呢？
没错，“心情假”虽然放在了老师身上，但通过“心情假”，老师心情舒畅了，家里的事情解决了，焦虑的情绪得到缓解，紧绷的精神弦终于松弛一下了，可以重整情绪以满满的热情回到课堂上，那么归根结底得益的还是学生们啊！
1.做些运动，舒缓一下烦躁的心情；
2.听舒缓的轻音乐调整心情、缓解疲劳；
3.看一场电影，开启一段短暂奇妙的精神路程；
4.读一本书，重新寻找学生时代的恬静、纯粹；
5.品一壶清香的茶或一杯香醇的咖啡，让紧张的情绪随着热气消散；
6.帮父母做做家事，陪孩子去趟游乐场；
7.带上宠物和野餐盒，开着车来场城郊旅行；
8.找领导聊聊天，说说工作中的困惑；
9.饱饱地睡上一天，做个好梦。
实习生：齐晓君 汪玄
点击下方您感兴趣的文章标题，阅读我们为您精选的《中国教育报》的文章。
每日读报
↓↓↓