鲁达 我喜欢海，喜欢在海边捡起一枚枚小小的贝壳。贝壳很小，却非常坚硬和精致。回旋的花纹中间有着色泽或深或浅的小点，如果仔细观察的话，在每个小点周围又有自成一圈的复杂图样，是一件艺术品，
贝壳,它里面曾经居住过的小小的柔软的肉体早已死去，在阳光、沙粒和海浪的沟洗之下，贝壳中生命所留下的痕迹已经完全消失了。
比起贝壳里的生命，人类在这世间能停留的时间更长，人生之短，应该有贝壳精神，尽能力把所能做到的事情做好，做细，做到不悔!
材料:中粉250克
紫薯泥100克
水70克
糖5克
盐1克
酵母3克
过程:
1.紫薯，蒸熟，压成泥，与其它材料揉成三光有弹性面团。2.发酵2倍大，排气，分成小剂子，醒发之后，每个搓成橄榄形，捍长，然后对 折，用一把新的梳子，中间压一条梳纹，再两也平均压一条，最后在长纹之间压短纹，垫在油纸上，温暖处醒发15分钟，大火烧水，转中小火蒸15分钟，焖5分钟开盖。
浪漫紫满布餐桌，给压力的大都市放松一下。