鲁达 在当今的NBA中，我们可能不会找到一个作为防守教科书的球员
虽然格林荣膺了上赛季的最佳防守队员，但他更多依靠判断与身体，而很少运用防守技术。
如果说真正的防守教科书，我认为应该是巴蒂尔。
巴蒂尔出身杜克大学，在那里他接受了老K教练的严格要求，这也让他成为NBA中防守技术最全面的队员。
今天我们就来讲讲杜克大学的7大防守原则。
1姿势stance
正确的防守姿势如上图，曲腿降重心，打开双臂，双脚不停的移动，抬头看向要防的队员。
2给球压力pressure the ball
给有球队员压力，让有球队员不能轻易的施展投篮、突破或者传球，上图中的防守姿势依然非常标准。
3防守球线deny one pass away
无论是防守外线还是内线，防守球线是防守无球队员最终要的原则之一，上图中内线杜克球员上线半绕前防守球线使得对方很难将球传到内线。
4协防突破stop penetration
第4张图首先弧顶球员防守非常出色，他迫使对方只能往边侧突破，这是非常重要的，马刺队等很多NBA球队都有不让对手突破中路的防守原则。其次，向边路突破时就会遇到协防队员。
5防守轮转movement
上图中高位三人的防守轮转可谓又是一次教科书式的防守，右侧先夹击，随后第三人伺机防守弧顶球员，而夹击取消后，夹击球员轮转到最左侧继续防守。
6沟通communication
沟通是整体防守中最重要的原则之一，它能起到提醒、敦促、团结整队防守气势的重要意义。
7阅读预判vision
阅读防守，做出预判是一名合格防守球员的体现。
“
小结
防守并不是去跟住进攻队员那么简单，它是一套完整的体系。上述所讲的7大原则就是这个道理。
想要做一名出色的防守运动员，技术和原则都精通才能胜任防守尖兵的位置。