鲁达 掌握方法
冻龄也不是神话
突然后知后觉地意识到，“冻龄”这件事，全民都在关注。
不只女明星，我身边的女朋友们，也纷纷在收集各种冻龄的秘方，而所谓冻龄，也并不是一直停留在18岁，而是在自己的年龄范围内做到更好一点。
明星与模特自然是先天条件得天独厚，美人即使迟暮也是美人。
不过真实生活中，做娱乐线的朋友也跟我讲过，亲眼所见不少40岁50岁往上的姐姐看不出年纪，只能模糊地猜到底有没有35啊？
此处应举例，俞飞鸿。
俞飞鸿是属于“慢慢美”的那种美人，这几年的状态可谓好得爆炸。翻了下她参与的采访和活动，一颦一笑都舒服极了，在许知远的《十三邀》里被问到为难的问题，也能笑得坦然。
哇，我46岁要有这状态，非得一天照800次镜子不可，做梦都要能笑出来！
我记得她年轻的时候就被说长得耐老，不过现在有种新的说法，叫“冻龄女神”。
仔细看俞飞鸿的脸，她能持续冻龄，一是皮肤特别细致，素颜（哪怕是伪素颜）都几乎没有黑眼圈、细纹、毛孔粗大的问题。二则她的脸真的是非常紧致了。仔细看她的下颌线，线条是笔直笔直的，哪怕是低头都没有一丝赘肉。
那么，什么叫“冻龄”呢？
我觉得并不是任何时候都保留一张嫩生生的脸，而是你看到她，30岁的状态比20岁还要好，而且你完全能想象，她40岁也还是很美，50岁了还是让你“哇”一生，就是在她那个年纪的美的极致。
此处必须再提到一个人，也是她最早让我感受到“冻龄”这俩字儿的魅力——妮可·基德曼！
论美貌，她在《人物》杂志评选的“全球最美的50个美人”中名列前茅，甚至曾经还获得过冠军。
论才华，她是奥斯卡影后、柏林电影节影后、三届金球奖最佳女主角。这样的履历，到五十多岁了，大家可能就劝你退休，好好享福——是的，都这么大年龄了，还拼什么啊？
但妮可偏不。
我也是最近看了她一个“73个问题快问快答”，才发现五十岁的女神能够冻龄，其实根本就是个必然答案。
首先是无限地亲近大自然，在澳洲，基德曼家族拥有2400万英亩(约9.7万平方公里)的土地，是英国威尔士土地面积的4.5倍，比匈牙利的国土面积还广阔。
另外，良好的生活作息是“冻龄”必备的选项。
妮可在视频里说，她每天都要运动，无论是跑步，还是健身，还是去骑马（她最爱的运动），总之就是要运动，因为运动可以排毒，心里和身体的不健康的东西，都可以随时排出去。
她为了排毒做到什么程度呢？会特意去看看悲情老电影，让自己痛痛快快哭一场……哭是为了排解心里的不愉快，而且妮可还说，你们都没有发现吗？哭过之后，人的皮肤真的会变好！
我想到之前看的，妮可在Swisse广告上的那句话：
“Live Healthy，Be Happy”
正是这种生活方式最好的注解，要健康一点，要学会排解压力，让自己更轻松。
这也是我为什么觉得“扛得住老”，比早早去担忧“如何优雅地老去”更重要。扛老并不是说要强行留住青春，不是鼓励用玻尿酸代替胶原蛋白，反而是希望能够拥有一个更稳定的青中年，能够不露痕迹地与年岁共存。
对抗衰老，从来不是说战胜时间，而是找到与之更和谐的相处方式，这样无论在什么年龄段，都会比同龄人更有活力就，从而赢取人生的那座奖杯。
说到Swisse，去过澳大利亚的朋友应该都知道，这是澳洲必买，如果是想入保健品，这个就算是王牌。
我之前也有尝过他家的葡萄籽维生素片，老实说，效果不错，因为之前准备时装周的事情连轴转，导致肠胃不好，嘴巴周围一直在冒痘痘的那种，就更意识到排毒的重要性，于是在朋友的安利下，第一次尝试叶绿素，这个是混合莓口味的Swisse叶绿素液。
我btw一下，Swisse新出了两种口味的叶绿素液，一个是薄荷味的，一个是混合莓口味的，据说口感都还可以，我因为喜欢甜口嘛，所以就选择了混合莓口味。据说，升级的Swisse叶绿素液在口味上做了不少调整，更容易被接受。
买回来第一感觉就是包装我太喜欢了，有点点vintage的可爱，感觉像一种高档饮料，整个瓶身质感也非常好，搭配一条复古红格餐布，分分钟就可以上传ins。
看到升级后如此精致的包装，更让人想马上尝尝口感究竟如何？
当天晚上就迫不及待的尝了一口，之前一直非常担心，因为据说之前的叶绿素液逗不咋好喝。但没想到……新口味真的好好喝！酸酸甜甜的，口腔中蔓延的都是水果的风味，感觉喝了一口鲜榨的混合莓果果汁。摇匀之后，倒出来是绿色的比较清透的那种液体，不会像老口味一样难以下咽。
说完口感，我们再来看看它的成分，这款里面含有大量的叶绿素，号称大自然的超级食品，而且Swisse 叶绿素口服液是一种碱性饮品可支持人体的 PH 值水平，重点是，还抗氧化！要知道，叶绿素是一类与光合作用有关的重要的色素，抗氧化剂的天然来源，有助于保护细胞免受自由基损伤。
说明什么？说明既可以排毒，又通过卓越的排毒能力，让皮肤变好，衰老延缓，从一定程度上，也让身体更通畅，轻松。
我现在的进度，是快喝完第一瓶。
每天晚上睡觉前喝10ml，早上空腹喝10ml，大概两瓶盖的样子，因为比较好喝，一顿都没落下，比较明显的感受是，排毒真的很顺畅！（一天至少两趟厕所）而且！脸上闭口，唇周痘痘的情况真的减少了很多！
因为秋冬季节天气干燥，就很容易让肠胃出现不适的症状，而这个时候，排毒往往是解决问题的关键，我非常建议肠胃不太好的朋友可以尝试一下，感受这份绿色清体能量。而且，一瓶下来价格也不贵，我建议大家买新口味，新的这个口味真的会马上上瘾。
值得一说的是，Swisse所有产品原料均来源于最值得信任的供应商，并且尽一切可能使用最高质量的天然原料，而不是合成的化学成分。
更夸张的是，每一个产品从原料的采购至成品，至少经过300个以上的质量检验环节。Swisse在研究产品配方时唯一关注的是品质，从不考虑成本。这点让人很放心吧！
而且Swisse的使命也很可爱——“帮助全球无数消费者生活得更健康、更幸福。”如果时时刻刻都注重身体和心灵清理，及时排毒，那么，一定会让年龄这件事，隐藏起来不是吗？
好啦，留言说说你有神马秋冬保养秘笈？我抽一位送Swisse这款叶绿素口服液！
祝大家明天开工顺利哟~
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