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白酒喝多少酒量好,干货看这篇!一斤白酒下肚结果会怎样?酒量大小不能决定你能喝多少,标准在这

酒文化,这种在我国餐桌上盛行的文化,已经成为聚餐、招待的必要条件。

然而,喝酒的危害大家都是知道的。饮酒与多种疾病的发生息息相关,不止如此,短时间内大量饮酒还会导致急性酒精中毒,直接危及饮酒者的生命。

然而,酒这种东西,一旦开始喝,就很难戒掉了。在现实生活中,很多人总以适度饮酒有益健康为借口,拒绝戒酒。但是,事实上呢?真的有人能做到适度饮酒吗?可能也有人就会说了,我的酒量大,多喝点也没事,别人的喝多在我这里就是适量。我一次喝一斤白酒,一点事也没有。

先来说说酒量大小的事。

其实,酒量大小的判断是根据喝酒之后的反应来看的。有些人一喝酒就脸红,喝一点就醉,而有些人“千杯不醉”,喝多少都觉得没事。这是由于酒精进入人体后代谢的速度决定的。

酒精在人体内的分解代谢主要靠两种酶,即为乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。乙醇脱氢酶能把酒精分解为乙醛。而乙醛脱氢酶则继续把乙醛分解为二氧化碳和水。如此,就算完成了酒精的代谢。而酒精得到快速的分解后,就会减轻对中枢神经系统的作用。饮酒者也就没有醉酒的表现了。但是,有些人体中所含的乙醛脱氢酶不足,就会导致乙醛无法及时分解而滞留在体内,进而产生一系列的醉酒表现,如呕吐、头晕,甚至是昏迷等。所以说,酒量大的人预示体内这两种酶充足,酒量小预示酶量不足。

那么,酒量大的人真能一次喝一斤而没事吗?答案是否定的。虽说酒量大的人确实看起来比常人能喝,但是短时间内大量饮酒,超出体内上述两种酶的分解负荷,同样会导致醉酒。而且,即便是酒量再大,摄入酒精的危害也是无法避免的,长期如此大量饮酒的话,必然会大大增加对身体的伤害,成为诱发多种疾病的罪魁祸首。研究表明,每天摄入酒精量>50g,差不多就是2两高度白酒,就会大大增加肝硬化的发生率,喝一斤白酒的危害可想而知。

更为严重的是,这样放肆地狂饮会使得酒精大量聚集在体内,短时间内无法排出,而导致急性酒精中毒。在临床中,每年死于急性酒精中毒的患者不下少数。曾经就有新闻报道,7天内3名男子先后死亡,死因都是急性酒精中毒。其中,一名患者就是在狂饮一斤白酒后猝死的,该患者喝酒的方式是一杯一杯干掉。与该患者同时喝酒的小侯,同样喝掉一斤白酒,可能是因为没有喝得那么快,最后捡回一条命。这也告诉我们,喝酒不仅要少,还要慢。

酒真不是好东西,一定要尽早戒掉!

无论酒量大小,只要是喝酒,危害就会一直存在。如果总觉得自己酒量大,就放肆地饮酒,不仅会导致慢性中毒,还可能导致猝死。知名杂志《柳叶刀》曾有刊文表明,健康的饮酒量是滴酒不沾。如果确实是应酬所需,也一定要严格控制饮酒量。那么,什么才算是限制饮酒的标准呢?

对此,《中国居民膳食指南》提出,限制饮酒就是成年男性每天酒精摄入量要在25g以下,相当于1瓶啤酒,高度白酒1两,低度白酒1.5两,葡萄酒250ml;成年女性饮酒量要控制在15g以下,相当于啤酒450ml,低度白酒1两,葡萄酒150ml。所以,酒量大并不代表能多喝,还是应该参考这个标准。

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