admin 迎宾客人，聚集朋友，总免不了喝几杯，酒对相互沟通和传达友情有着独特的作用，但我们总说“小伊酌情纵酒伤身”，适量即可。
但怎样才算“适量”呢?
专家表示,对于每个人来说,每天适合饮酒的量并不一样,不过,男性都基本可以用这个公式计算：每天适合饮酒量(毫升)=体重(公斤)×0.7÷酒精度数×100！比如说,一位市民的体重为60公斤,喝的是42度的白酒,那么,他的每天最佳饮酒量为100毫升，也就是二两左右。但如果他喝的是酒精度为3—4度的啤酒，那么他的每天最佳饮酒量为1050毫升——1400毫升。
空腹饮酒有损健康,选择理想的佐菜既可饱口福,又可减少酒精之害。从酒精的代谢规律看,最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。
据悉,白酒的生物活性成分之多,是世界各种酒类之最,达到了近1500种,它们能够缓解酒精伤害,提高人体防御能力、调节生理节奏。
来源：潍坊晚报