从去年12月10日开始，本人决心结束20多年的吸烟史，一开始用戒烟贴辅助，大概需要半个月左右的时间，后来就没用过了。(因人而异，我觉得还是有效的。)，主要坚持和坚持才是胜利！没有捷径。直接挂。要下定决心忍受来自各方面的诱惑。学会抽烟可以成为一辈子的事情。现在偶尔也会梦到自己抽烟，醒来。
偶尔还有想吸烟的冲动，只是一闪而过很好控制了，看着别人吸烟闻着烟味还香，所以远离吸烟者。在朋友圈亲戚圈放出话去自己戒烟了，逼着自己戒。所以各位想戒烟的朋友加油！坚持就是胜利！(梦见自己抽烟)梦见自己抽烟又掐灭了…
luda 发布于 2022-12-02 阅读()