鲁达 NBA真的是人人都有肌肉，想要在这混口饭吃，没有肌肉就没一切。对抗运动最后都是拼身体，没有身体一切都是纸上谈兵。不管是以前还是现在，NBA肌肉强悍的球星不少，不过要说无法超越的肌肉还得是今天这5人。他们的肌肉是个人体质+训练的成果，那是独一无二的存在，有了这肌肉在NBA打球更是如鱼得水。
阿隆戈登绝对是历史级别的扣将，他的扣篮可是充满了暴力美学。难度有，创意够，美感度也足，就是如此优秀的戈登没有扣篮王，真的是让人觉得太意外。戈登把郁闷情绪化为训练的动力，那在健身房打造出了如雕刻般的肌肉。他的腹肌在NBA不管是美感度，清晰度，对称度，真的是第一存在，这腹肌看着真的养眼。
小腿肌肉越发达，那球员的爆发力，速度，弹跳就越强。要说NBA最完美小腿肌肉，还得是“篮球之神”乔丹。乔丹的那可是把小腿肌肉练到了拉丝的状态，那线条是一根根清晰可见。难怪他能滞空接近1秒，能够轻松超框扣篮，这小腿就是关键所在。
背阔肌不好练，因为这是整个背部的肌肉群，需要做大量针对性训练才会拥有。霍华德魔术时期，那就是靠着无解上肢力量称霸内线，他硬凿场均都是20+10的数据。他也在没有比赛的时候秀过背阔肌，这肌肉感觉就是漫画里那些超级英雄的肌肉形态。
詹姆斯浑身都是肌肉，不过最让人佩服还是他的手掌。手掌本来肉就少，詹姆斯还能把肌肉练出来，这完全就是非人类的存在。手掌都是肌肉，力量自然的巨大无比，能扣篮把篮球都扣变形，你说这力量有多大。
奥尼尔不是胖那是壮，“奥胖”只是一个亲切的称呼。奥尼尔能在篮下如此无解，归根结底还是因为身体碾压，他都不需要技术就能解决战斗。他的手臂肌肉，那已经练到了“麒麟臂”级别，感觉在手臂塞了两个气球，被这手臂背打，对防守者身心都是一种摧残。