鲁达 篮球是一项综合性运动，虽然对球员的身体素质没有硬性的要求，但是良好的素质能够让球员在比赛中发挥更大的作用。NBA球星的运动能力大多数都是极其强悍的，他们的速度、耐力、力量等素质都堪称篮球运动员中的佼佼者。球星启动爆发力有多强？詹姆斯留下“刹车痕迹”，科比太恐怖。
罗斯在受伤之前，身体素质堪称联盟顶级，他的第一步没有人能够跟得上，罗斯突破时启动的第一步能够让他在瞬间爆发出强悍的力量，蹬地的力量能够达到一吨。有很多次罗斯的突破第一步蹬出之后，可以明显地看到罗斯的球鞋都出现了严重的变形。但就是这样暴力的打法让罗斯的膝盖频繁受伤，如今的速度已经慢了很多。
詹姆斯的力量和爆发力都非常出色，突破时的詹姆斯就好像是一辆重型坦克，浑身都充满了力量。也正是这样的力量，才能够让詹姆斯的突破无人可挡，詹姆斯全力突破过后的地板上都留下过摩擦的痕迹，犹如汽车漂移出的刹车痕，看起来非常恐怖。
吉诺比利的蛇形突破堪称联盟一绝，他曾经在一次突破中直接把球鞋给穿透了，篮球鞋都是非常厚实坚固的，况且球星们所穿的鞋都是具有代表性的球星款，被踩爆不知道需要多大的力量。
科比虽然并不是以速度见长，但他也曾经在突破中将球鞋扭到变形。科比在一次突破中，利用假动作晃过了对手，加速的第一步踩在地上，看似没有什么，但球鞋出现了严重的变形，看起来十分惊悚。