鲁达 美国国父富兰克林有句吐槽很有名，“唯有纳税和死亡不可避免”，我们核能行业也有一句吐槽，“除了纳税和死亡，辐射也无可避免”，不要以为辐射专属于核能，不论你出生在哪里，也不管你从事什么职业，受辐射，是我们无可逃遁的命运。不信？下面我们就来看看生活中的辐射，用拉清单的方式算算你每年受到的辐射受照量。
我们先来算辐射比较大的
不管男女老少有钱没钱，都先给自己记上260微西弗——只因为你住在地球上，不得不时刻接受来自宇宙深处放射性粒子的打击。
如果你住的是高楼大厦，你的房屋高度每增加300米，辐射受照量就增加50微西弗。如果你住在西藏，那就再增加250微西弗，因为你更靠近那些宇宙射线。
不管你家房子是石头造、砖块造，还是混凝土造，只要不是木头的，就加70微西弗。虽然这些材质都只含有很微量的辐射，但我们一年365天都住在里面，也能累计一些辐射。卖你房子的房产中介大概从没提过这一点吧。
你家有地下室吗？如果有的话，那你得当心看不见闻不着的氡气，我们生活中受到的辐射有一半都来自于它，因为这种放射性气体的存在，每年会给我们每个人贡献2500微西弗的辐射量。放射性氡气来自土壤，几乎防不胜防，同时因为密度大，它会聚积在最底层的地板上，无庸置疑，它对健康是一种危害。
氡由土壤中的铀和钍衰变而来，它和它衰变产生的子体会附着在空气中的尘埃上，然后被我们吸进肺部。如果你刚好又有吸烟的嗜好，那将比不吸烟的人更多的吸入这样放射性气体，这是除吸烟外最大的导致肺癌的原因。不过好消息是，只要打开你家地下室的窗户加强通风，积聚的放射性氡气就会被流动的空气稀释和带走。
此外，你吃的食物、喝的水也会带给你辐射，每年通过饮食进入我们的辐射量大概在400微西弗。不用幻想有机食物，它们一样有辐射。
同时，你自己的身体就是一个辐射源，每年都要给你自己贡献500微西弗的辐射量，不要惊讶，我们每个人体内都存在一定量的放射性物质——例如钾，它们来自我们的饮食，光吃一根香蕉，你所受到的辐射就比那些常年住在核电厂旁的朋友一整年所得到的还多。
上世纪中页，有那么几十年，几个主要大国攀比着在我们的大气里爆炸原子弹，那些核试验残留虽然已经在逐年减少，但每年仍然会给我们每个人带来10微西弗的辐射量。也许一两百年以后，我们的子孙可能不用再遭这个罪。
下面这些是你能够避免的辐射
你每次坐飞机飞行1600千米就加10微西弗。光是上海到拉萨往返一趟便会让你得到40微西弗。这也是为什么每天接受这种辐射的机长和空乘患癌概率比普通人要高一丢丢的原因。
你每照一次医疗X光胸片，加100微西弗。
做一次全身计算机断层扫描，要加上惊人的1000～50000微西弗。有些机器所发出的辐射多达10,0000微西弗。在中国，每年大约要进行2亿人次的计算机断层扫描，这大概已经取代氡，成为我们生活中最大的单一辐射源，好在它不是生活中的必须品。一次计算机断层扫描带给你的辐射，比广岛原爆点到1.6千米或3.2千米处的幸存者所受辐射（平均约30000微西弗）还多。
如果你看的是老式显像管机型的电视，每年再加10微西弗。
检测你家地下室有无氡气，有必要的话安装排风扇，当然，如果你一年到头都不进去一次，我觉得你可以省下这笔费用。
去医院看病的时候，问问你的医生，X光是不是可以得到和计算机断层扫描（CT）一样的效果，如果可以的话，那就选X光，这显然可以大幅降低你的辐射量。
其他忽略不计的辐射
最后是一些一年带给你不到1微西弗的较小辐射源，按剂量由大到小依次出场。这些是你真的可以不去管它的项目：
看计算机屏幕：1微西弗。
戴液晶显示表：0.6微西弗。
住在距离燃煤电厂80千米内：0.3微西弗（那是因为煤和煤烟带有些许辐射性）。
屋内天花板上装了两个离子感烟探头：0.2微西弗（里面一般会装一个很小辐射的辐射源）。
住在距离核电厂80千米内：0.09微西弗。
行李接受X光检查一次：0.02微西弗。
通过机场安检的人体X光扫描机：0.1微西弗。
这种超低剂量到底会不会产生伤害？
大多数科学家和医生都相信辐射损伤有一个门槛，低于这个门槛的辐射就像爆米花一样温和，而我们把文中罗列的所有辐射加起来，也不到4000微西弗，离确定会导致辐射损伤的门槛（200000微西弗），还差得很远，所以，辐射并快乐着吧～