板栗和鸡蛋能一起吃吗

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1、板栗含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。

2、是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

3、栗子含有核黄素，常吃栗子有益于儿童口疮和成人口腔溃疡。

4、益气健脾健胃厚肠板栗是一种碳水化合物含量较高的干果，能为人体提供更多的热能，帮助脂肪代谢。

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