admin 作者： 陈文瑜
来源：珠江康复（微信号zjyykfk），已获授权
姚明球
衣退役
VS
疲劳性
骨折
北京时间2017年2月4日，火箭在对公牛的比赛中场，为姚明举办了11号球衣退役仪式。
毫无疑问，姚明是中国篮球界的骄傲，他取得无数令人振奋的成绩，但同时他的职业生涯中也受过无数次伤。其中2010年12月，姚明左脚脚踝骨裂，属于疲劳性骨折，这次脚踝疲劳性骨折并不是因为某次特别的事件所致，而是一种过度使用造成的骨骼损伤，当肌肉过度使用疲劳后，不能及时吸收反复碰撞所产生的震动，将应力传导至骨骼，可引起小的骨裂或骨折。
那么！！
什么是疲劳性骨折？ 主要什么原因造成的？
有什么症状？
。。。。。。
概 述：
疲劳性骨折，又称应力性骨折，多因骨骼系统长期受到非生理性应力所致，易发生在骨骼应力集中的部位，如胫骨、跖骨和桡骨。
主 要 原 因：
局部长期受反复集中的轻微损伤后，首先发生骨小梁骨折并随即修复，如在修复过程中继续受外力作用，可使修复障碍，骨吸收增加，反复这一过程，终因骨吸收大于骨修复而导致完全性骨折。
症状：
局部疼痛，活动后加重，休息后好转。局部可有轻度肿胀和压痛，应力试验阳性。
常见的疲劳性骨折
1、新兵训练或长途行军之后第二、三跖骨较容易发生疲劳性骨折，又称为行军骨折；
2、田径运动员和芭蕾舞演员的腓骨下1/3或胫骨上1/3易发生疲劳性骨折；
3、老人多有骨质疏松，如因慢性支气管炎而长期咳嗽，肋间肌反复猛烈收缩，则可产生肋骨疲劳性骨折；
治疗
1、骨折没移位或轻度移位，采用手法复位、固定、制动等方法治疗，后期再进行康复功能锻炼。
2、症状较重，断端出现骨化现象或发生骨不连，骨折愈合较为困难，需手术切开复位或石膏外固定治疗。
3、疲劳性骨折患者应及时休息，纠正错误动作、姿势，避免应力反复作用于伤处造成再伤。
预防
一切疾病预防为主，没有疾病的发生就没有疾病的过程。
疲劳性骨折发生发展是一种由量变到质变的累积性损伤过程，避免骨骼疲劳损伤是预防疲劳性骨折的关键。运动要循序渐进，运动量较大者，每天要摄入充足的营养，补充体力消耗的热量和水分，并且适当摄入钙和维生素D。