鲁达 漂亮的头发，性感的双唇，火辣的身材。皮肤手感爽滑，身体柔韧性极佳。并且时刻对你微笑，不会要求买房买车，也不会各种指责抱怨。文能么么哒，武能啪啪啪。
这，便是拉斯的选择，一个各种完美、各种诱人，只是不能说话的充气娃娃。当一个大男孩无可救药地爱上一个充气娃娃，会发生怎样的故事？
1.暖心的“充气娃娃之恋”
寒冷的雪夜里，单身狗拉斯（瑞恩•高斯林 Ryan Gosling 饰）感到有些孤寂和落寞。因为他是一个性格孤僻，没有朋友的资深宅男。
拉斯并不太爱和人相处，连自己的哥哥和嫂子也一样。也有漂亮的女同事追求他，但他选择了逃避。
有一天，一个同事偷偷摸摸地给他看了一个不可描述的网站，拉斯看到琳琅满目、各种款式的充气娃娃，让他感觉进入了一个新的世界。
过了几天，拉斯向哥哥嫂子宣布，要介绍女朋友和他们认识。哥哥嫂子一听内心那个激动啊，弟弟竟然一下开窍谈恋爱了。
没想，事实令哥嫂大跌眼镜：拉斯带来的，居然是一个充气娃娃。拉斯将这个充气娃娃当成了真人，在大家诧异的眼光中，陪她一起逛街、吃饭、做礼拜……
哥嫂实在难以理解，赶紧带拉斯去看心理医生。而医生却说，拉斯只是有些妄想症，家人朋友只要配合他就成。
接下来，一切令人感动。就如《菊次郎的夏天》中一样，大家都开始配合拉斯的幻想，让他享受美妙的恋爱时光。整个小镇的人都把充气娃娃当成了生活中的一员，嫂子会精心地给充气娃娃洗澡、做饭。在大街上，人们会热情地和充气娃娃打招呼，邀请她和拉斯一起参加派对。
慢慢地，拉斯变了。他懂得了安慰同事，陪同事一起出去游玩。也懂得了向人倾诉自己的苦恼。
可这段“甜美”的恋爱并不长，一个早上，拉斯突然发现充气娃娃失去了意识。在哥嫂的帮助下，娃娃被送进医院抢救，医生无奈地表示，充气娃娃快要去世了。小镇上的人们得知后，纷纷前来安慰拉斯。后来，充气娃娃在拉斯的怀抱中“死去”。
充气娃娃死了， 拉斯获得了新生。他开始拥抱生活，向往着像正常人一样去交际、恋爱和结婚。
2.“停留在过去的时光”
这个故事很暖，因为靠着周围人的包容和善意，才让拉斯找回了阳光人生。
看完这个故事，可能你不禁会问，是什么原因，才让一个帅气的大男孩，不敢踏出走向成熟的这一步，而是将爱情寄托在一个毫无生命的充气娃娃身上。
这让我想起了一只小狗的故事。这只小狗，出生后不久，看到自己的母亲被路人活活踢死了，目睹了这一幕后，它就一直躲在路旁边的小洞口里，再也不出来。
它害怕这个没有妈妈的世界，害怕被那些人的拳打脚踢。即使渐渐长大，即使有时饿得瘦骨嶙峋，它还是不愿离开这个路边的墙洞。直到一个老大爷发现了它，每天过来给它喂食，小狗才得以活下去。
虽然老大爷对它如此关怀备至，但仍不能消除它心中的阴影，它还是躲在洞口里，不愿出去觅食。所幸小动物保护组织的志愿者听说后，救助了小狗，让小狗摆脱了恐惧，正常生活。
拉斯就像这个拒绝走出洞口的小狗。拉斯刚出生，妈妈便撒手人寰，时年33岁。父亲在拉斯妈妈去世后极度悲痛，便封闭自己，不想接触任何人。哥哥被父亲的状态吓坏，逃离了这个家庭，也将拉斯抛弃。
拉斯感到内疚，因为妈妈去世和自己出生有关。他也感到愤怒和焦虑，因为他从小缺乏母爱，同时父亲和哥哥也抛弃了他。
在我们一生中，往往有些不幸的经历，会造成巨大的心理创伤，这种负面情绪，会在人的心中形成挥之不去的“疤痕”，成为痛苦不幸的根源。何况这种负面情绪还往往会在心中不断“复读”和“闪回”，这样负面情绪会不断积累，最终让人产生行为异常。这被称之为“创伤后应激障碍”（ PTSD）。
这便是拉斯拒绝成长，封闭自己的原因。因为过去的痛苦经历不断在脑海中重复，让他沉溺于过去的痛苦，难以接受新的成长和突破。
3.不再抗拒，和人生握手言和
“接纳发生在你身上，织成你命运经纬的一切事件，除此之外何物更能契合你的需求？” 这是两千年前希腊哲学家马卡斯奥里亚斯安东尼能斯（Marcus Aurelius Antoninus)写出来 的。他不愧是一个举世罕见的大智者。
我们或许可以从克哈特•托利 《当下的力量》中找到答案。
其实对很多人来说，以各种形式呈现的 局限、失败、失落、疾病、或痛苦，反而变成他们最棒的良师。这些负面事件，给了他们纵深、 谦逊、和慈悲。也把他们塑造的更加真实。
从更高的观点来看，所有情状都是正面的。但这些痛苦中，有绝大部分都是不必要的。
脑中的心智，可能总在欲罢不能地回忆过往，或者 预演、想像未来可能发生的情况，让你的大脑喘不过气，得不到丝毫休息。其中负面的思维，会不断造成人与现实情况的割裂。比如有人之前在恋爱中受过伤，便老是想象着这种伤痛，担心受到新的伤害，不愿全身心去投入，便一直难以找到真爱。
许多人在脑中负面情绪的折磨下度过一生，饱受它有增无已的攻击、惩罚、 终至耗尽生命的能量。这就是许多不足为外人所道的悲惨、不快乐、和疾病的根源。
“临在”是冥想中的一个概念，其意思就是：让自己成为一个观察者，倾听你脑袋里的声音。
我们要做的，就是以“临在”的心态，旁观心智中的种种负面情绪，看到这些负面情绪的不理性之处，从而走出心智中的各种“痛苦思考”，不再抗拒现实的一切，以平和之心，与生活握手言和。
4.活在当下，拥抱生活
最近看了一档旅游节目，旅行者们在韩国的一个迷宫中迷了路，开始大家还有说有笑，四处打探，但发现处处碰壁走不出去时，大家开始急躁、怀疑、气恼。
然而男主持人却丝毫没有为负面情绪所动，他呵呵一笑，说：“既然一时出不去，我就慢慢找，只当是在看沿途的风景。”
就如这个男主持人，我们通过“临在”的想象，体会到各种负面情绪的不合理之后。我们将不再受其控制。进而真正地感知现实生活的一切，活在并享受当下。
把现在变成你生命首要的焦点。把你之前以时间为家，偶尔在“现在”做客，改为以“现在” 为家，而只在生活的实际面有需要时，偶尔造访一下过去和未来。始终对当下这一刻说：“yes”。
这样，你摆脱了不自主的负面情绪，既不受过去负面情绪的左右，也不担心未来的种种不顺。更多了一 份享受“现实的一切”的内在宁静。通过感受当下的一切，为我们思考和行动提供更多的动力。
而拉斯不就是如此吗？大家并没有抗拒拉斯的负面行为，给拉斯造成新的创伤和痛苦，而是乐于接受和适应。当拉斯了解到自己负面思维的不合理性，终于发现“现实很美好”，从而从过去的痛苦的循环中走出来，找回了真正的自我。
先接受——再行动。通过“临在”观察和消除有关过去未来的负面情绪，然后全身心地投入当下。不论当下这一刻的内容如何，把它当做你的选择，接受它。配合它，不 要违逆它。把它当成是你的盟友，而不是敌人。你的整个生命将会发生神奇的转化。