鲁达 沟通交流是最重要的交际手段，也是家长与孩子有效交流的纽带。如何与青春期孩子沟通交流是每一个应时家长最关注和焦虑的事情。沟通不是说服，说服是单向行为，而沟通是双向行为。沟通成效好坏取决于孩子回应，家长们一定要用孩子们听得明白，能够接受的语言和他（她）说话，改变我们说话的方法，我们才有机会改变孩子听得效果；改变我们听得技巧，才能更好促使孩子去说，从而取得与孩子沟通交流事倍功半的效果。
一、用心倾听，了解孩子内心的真实感受
“倾听，是一种平等而开放的交流”，家长们如果抓住了倾听，就抓住了家庭教育关键，知道孩子内心真正在想什么，关注什么，需要什么，渴望什么，才能有针对性的给与孩子关心和帮助。
1.孩子说话时，家长态度一定要专注。当你专注地面对孩子时，孩子一定莫名的感动，感受到被重视，内心也会升腾起满满的自豪感和信任感。
2.孩子说话时，家长要有共鸣。当孩子诉说高兴的事时，家长应表示出欣喜的样子；当孩子诉说难过的事情时，家长应让他们尽情的宣泄；当孩子诉说家长不感兴趣的话题时，家长要表现出足够耐心。
二、真心接纳，让孩子获得理解和尊重
在和孩子沟通时，家长要将自己的偏见、指责及不合理的期望等等都放下，要以一种平和的心态去交流。
当我们接纳了孩子的坏情绪，孩子就会喜欢并信任我们。“亲其师信其道”，让孩子感受到自己被尊重，感受到家长是在真正为他们好，是心疼他们，想帮助他们，这样孩子就会向我们敞开心扉，向我们诉说他的喜怒哀乐。
三、巧用书信，创建亲子沟通新局面
书信是一种充满温情的表达方式，孩子比较容易接受，也保护孩子自尊，促进亲子之间关系。
青春期的孩子，情绪比较激动，语言比较激进，行动比较有攻击性，这时如果通过当面语言沟通交流往往不会收到预期的效果。作为家长，我们可以改变交流方式，采用迂回的书信交流，将不能当面说的话诉诸纸上，或委婉，或诚恳，或情深意长，或言之凿凿，规避了正面的冲突，化解了当面交流的尴尬，让亲子关系在和缓的气氛中历久弥香。
四、营造氛围，创造温馨和谐的沟通环境
青春期的孩子，就像蓬勃生长的小树，有顽强的生命力，他们需要充足的阳光、空气、营养、水分，这就更需要我们家长的理解。但他们精力旺盛，充满梦想和愿望。可能长出歪枝斜叉，所以要及时修剪，就需要我们家长与孩子共同成长。
我们总要求孩子这样或那样，平时的时候我们也需要想想孩子需要什么样的家长，只要我们把自己变成一盏明灯，我们才能照亮孩子成长的路。
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