鲁达 个人和团队的复原力对于在充满挑战的时代生存都是至关重要的。
团队的复原力增强，可以通过许多因素的作用来实现。其中最重要的是对集体的优势和劣势有一个深入和诚实的了解。 这对团队成员和领导者来说都是如此。
当试图确定我们在压力下的表现时，要问的问题很简单：
我们在压力下的优势是什么？当我们面临威胁时会出现哪些弱点？如何投射力量并控制弱点的影响？
但如果没有诚实的基于“证据”的答案和有意义的后续行动，这些问题可能都是浮于表面和无效的。
增强团队认知意识和复原力建设 Build Team Resilience with Belbin
贝尔宾是久经考验的行为诊断法，也有精心研发的团队模拟训练，是增强团队认知意识和复原力建设的一门方法。团队和管理者可以根据实际观察和基于“证据”的洞见，更好地制定出利用优势和管理相关弱点的实用策略。 最简单的比如说，识别不同的人在危机时刻的反应，然后有更好的策略来理解和管理。
航空公司的飞行员和军队会使用模拟器、战争游戏和对行为的实际洞察来磨练表现，他们这么做是有很多充分理由的。这可以更好地理解和试验个人和团队在压力下会出现的功能、技能、行为上的优缺点。
应对“杏仁核时刻”
当处于压力之下时，我们大脑中的潜意识反应会影响我们的行为。我们的大脑中有一个神奇的结构，叫“杏仁核”。当我们遇到外部刺激比如，焦虑、压力、威胁等，杏仁核就会被迅速激活，告诉我们有危险，然后第一时间做出对此的反应。
从个人和团队角度来说，提前了解我们个人和团队的指标，知道什么时候任务信息过载、人际摩擦和认知偏差等阴险因素会影响我们的表现，将有助于我们更快恢复控制。
贝尔宾模型及其个人、团队档案可以衡量行为的优势和劣势，并提供实用的建议来安全地阐述这些见解。此外，在众多模拟条件下对团队和领导行为的练习，能使我们能够更好地管理对未来挑战和威胁的反应。 这适用于个人、小型团队和大型团队。
我们精心挑选的练习和活动内容可以用来引出工作场所的行为，观察个人和团队在新情况下的做法。配合贝尔宾个人报告、团队报告中的见解，贝尔宾团队游戏的体验式学习方法是 "实践 "场景很好例子。当然，使用这个方法的前提是：所学到的经验能够落实到具体的行动中，这将有助于建立个人和团队对挑战时期的复原力。
团队复原力的五步路线图
根据我们的经验，我们认为有五个简单的步骤，可以更好地使管理者和团队更好地对他们的优势和劣势建立基于"证据"的理解。大家可以探索并致力于制定真正的战略，在压力下发展更好的表现，并对挑战和威胁有更好的适应力。
Se：了解自己
认知自我，了解伙伴 贝尔宾个人报告
报告是基于自评+他评，自我认知与他人有价值的观察输入结合。
关键产出：了解自己和他人(团队其他成员)。看看我们在哪些方面和与他人相似或者不同。如何能对团队的优势做出贡献？你的什么不经意故意行为会给团队增加弱点？你对团队工作和团队决策的最佳贡献是什么？
S：了解团队
了解团队的优势和劣势 贝尔宾团队报告
团队内汇总的个人报告被用来说明团队的行为化学反应。
关键答案/洞见：我们的潜在优势是什么？我们的潜在弱点是什么？我们处于什么发展阶段？我们怎样才能建立信任？谁最适合做出某些贡献？
S：了解你的工作关系
了解我们在工作中的一对一的关系 贝尔宾工作关系报告
报告是通过观察两个人之间的工作化学反应而产生的。
关键答案/洞见：我们如何以专业和建设性的方式处理冲突？我们如何以正确的方式提出异议？我们能否就如何对自己负责和做出贡献达成一致？
S：了解团队在组织中的适应性
了解整个组织的文化和多样性 贝尔宾组织报告
通过该报告可以得到大团体中普遍存在的行为偏好大数据。
关键答案/洞见：我们在组织内的目的是什么？我们用什么方法来实现这个目的？作为一个团队，作为一个组织，我们的最终状态是什么？我们接受和重视什么行为？我们团队的文化和实际生活价值是什么？我们与组织内的其他团队有什么不同？
S：创建一个简单的团队公约
由团队定制的团队公约有助于在个人、团队和工作关系报告的基础上，阐明团队内的实际责任和权利。
关键产出：我们的目的是什么？我们的行为方式是怎样的？我们如何阐述我们的优势和劣势？谁为团队做出了哪些贡献？我们对彼此、对团队的表现以及对组织内的其他团队承诺什么？
想要了解这些贝尔宾报告？欢迎致电联系我们。另外，贝尔宾中国推出的“年终复盘A计划-优化效能与绩效·发展团队与个人”或许也可以帮助到正需要一股力量的您和团队。不妨继续往下，按需了解~
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