鲁达 高血压患者除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症服药外，更要注意饮食调理。总的原则是适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素和适量补充蛋白质的饮食。
乔妹的食疗有方：
1、取野山楂10粒（鲜山楂最好），捣碎加糖30克，水煎常服，有良好的的降压、健胃作用
2、香蕉皮或果柄30~60克，煎汤服
3、用鲜荸荠（洗净去泥）、海蜇（洗去盐分）各30~60克，煮汤，日分3服
4、取半熟柿子1只，去皮捣烂取汁，温开水冲服，每日两次
5、取西瓜皮、草决明各10克，水煎服
降压小偏方：降压散
处方：鲜猪胆一个、绿豆适量
制法：将绿豆（生的）装入猪胆内，放在阴凉处，待胆汁完全浸透绿豆内即可。从阴干的猪胆内取出绿豆，凉干，轧成细粉。
用法：每次一钱，日服二次，白水送服
禁忌：孕妇忌服