鲁达 8:00 美国西部地区（洛杉矶、旧金山、西雅图），加拿大的温哥华，对于这些地区，这个点正好快要下班，如果有急事，那么就需要打电话，如果你想通过邮件去沟通基本没啥效果。
9:00-11:00 日本，韩国；
10:00-12:00 东南亚部分地区（马来西亚、印尼、越南、泰国、柬埔寨）；
12:00-14:00 印度、尼泊尔、孟加拉；
13:00-15:00 巴基斯坦；
14:00-16:00 阿联酋；
14:30-16:30 伊朗、科威特；
15:00-17:00 沙特阿拉伯、俄罗斯莫斯科附近地区；
16:00-18:00 以色列、土耳其、乌克兰、罗马尼亚、希腊、芬兰、南非、保加利亚；
17:00-19:00 匈牙利、奥地利、瑞典、克罗地亚、捷克、德国、瑞士、荷兰、比利时、阿尔及利亚、尼日利亚、法国、西班牙；
18:00-20:00 英国、爱尔兰、摩洛哥、葡萄牙、冰岛；
21:00-23:00 巴西、乌拉圭、阿根廷等南美地区以及加拿大东部圣约翰斯地区；
22:00-24:00 巴拉圭、智利、委内瑞拉、多米尼加、玻利维亚、波多黎各等南美国家；
23:00-01:00 哥伦比亚、牙买加、秘鲁、古巴、加拿大的渥太华地区附近以及美国最东部地区，如波士顿、纽约；
00:00-02:00 尼加拉瓜、危地马拉、美国中部区、墨西哥、加拿大的温尼伯地区。