鲁达 - 在电脑桌面打开如下图的图标，将出下下图所示：
2.打开将出现下图的界面，在主页中点击“创建新的虚拟机”进入系统设置。
3.点击下一步；
4.安装虚拟机下图中选择稍后安装操作系统。
5.如下图所示，选择“Microsoft Windows(W)”，同时根据自己的需求选择选择版本，例如：需要安装的虚拟机系统是WIN7系统则选择“windows 7 x64”
6.在此界面中的虚拟机名称栏可以进行更改，也可以默认；位置处是把安装的虚拟机系统的文件位置，在此建议把前面的C:\User\Asministrators删除“\User\Asministrators”。
7.下面界面是虚拟机系统的磁盘的容量，安装“WIN7”系统建议60GB,安装XP系统则设置为40GB。
8.在下面界面点击完成。
9.在下面界面点击“编辑虚拟机设置”；
10.在虚拟设置中可以根据自己的电脑性能设置内存大的大小，在此则选1GB的内存；
11.下面界面是设置处理器，也是根据自己的电脑性能设置，在此默认；
12.为了安装系统，在下面界面点击“添加（A）…”
13.在CD/DVD (SATA)中右栏中选择“使用ISO映像文件”，在浏览中选择系统启动盘的文件，在此选择的是“大白菜启动盘”；在新CD/DVD (SATA) 在浏览中选择系统启动盘的文件，在此选择的是“win7”系统文件，该系统文件在网上下载自己所需要的系统即可。其他选择默认。
14.设置完成将出现下面的系统信息；点击“开启此虚拟机”，安装系统则和普通电脑按装一样即可。
安装好的虚拟机可以在此进行拷贝，在其电脑只需要安装虚拟机软件选择打开虚拟机就可以。