鲁达 以下内容都是自己真实经历的总结，希望可以帮助到大家。
我最终还是注销了一个微博账号，实在没法救了。
一个“手机号m@****.cn”的邮箱号，真的不能忍。
篇幅可能有点长，大家可以挑着看。
大家可以在评论区提问交流。
【本文内容提要】
①如何注册一个自定义用户名邮箱账号
②如何注册一个邮箱登录的微博账号
③QQ或微信登录如何转邮箱登录
④手机号登录如何转邮箱登录
【本文适合谁看】
①讨厌微博账号中的手机号
②讨厌手机号优先的微博系账号
③想将微博手机号登录改成邮箱登录
④想注册一个字母型邮箱登录的微博
⑤觉得注册字母型账号更有意义
【本文不适合谁看】
只使用手机号登录微博，不使用邮箱登录。唯一的提醒：换手机号时，在原手机号停用之前修改登录手机号。
【本文核心目的】
避坑，规避强制使用手机号注册账号的问题。
操作指导。解决困惑。
【先说一些致命坑】
（一）普通邮箱一旦注册，无法改用户名（邮箱地址），也无法注销，只能晾着不登录，很长时间后平台会自己清理。
（二）承接上面的坑，如果你先用手机号注册微博，再用微博开通邮箱，这时候有两个选择，默认是【普通邮箱】，【手机邮箱】需要自主选择。如果默认选择【普通邮箱】，会生成一个以【手机号m】为用户名的邮箱，同时开通绑定手机号邮箱。不可逆，慎重。选择开通【手机邮箱】应该会舒服一点，毕竟是纯手机号的，而不是带个尾巴m。
（三）手机号注册的微博，不可绑定已有的邮箱，只能开通注册新邮箱。
（四）承接上面的坑，已有的邮箱不可绑定已有的微博，只能开通新微博。
（五）用邮箱开通的微博，不可换绑其它邮箱作为新登录名。
（六）身份证等实名信息，一旦认证成功，不可解除，不可修改。
（七）手机号只能作为一个微博账号的登录名，已经绑定的手机号不可解除绑定，只能换绑另一个未绑定其它账号的手机号，或者添加另一个手机号作为安全手机号，一个手机号可以添加给多个账号作为安全手机号。因此绑定手机号要慎重。
（八）第三方账号比如微信QQ等登录开通的微博，会强制认证手机号，并且是自费发短信到指定号码，但是过一段时间或者退出微博后需要再次认证，如此反反复复，一毛钱又一毛钱短信费。解决办法是修改密码，选择手机号登录或邮箱登录，修改密码后第三方账号登录自动失效，具体操作后面统一说。
【最好的避坑办法】
如果你是一张白纸，为了避开手机号的坑，应该这样操作：先注册普通邮箱，用普通邮箱注册开通微博，再用微博统一同平台其它账号。
【唯一可稍微庆幸】
如果你对自己的微博账号实在不满意，可以选择【注销】。持续14天不登录不取消注销，之后就会成功注销，但是你的微博昵称就会被占用半个月。你可以换个对应的英文或中文昵称，等到14天后再改过来，普通用户昵称一年只能改一次，所以要慎重。
【以下是正文】
以下正文娓娓道来，各位看官可以根据情况跳着看，因为写这篇经验文章着实有点情绪，比如用户体验差、客户服务失效、反反复复折腾等，真的是扎心、怄气、泪奔等集合而成的写作，可以看做是对微博平台的控诉吧。
一、写作缘起
（一）此前在微博发过一些文章，因为针砭时弊，所以很快被文章批评的对象，通过层层方式找到我，打电话劝我删，或者让上级劝我。
（二）前段时间，大概一周多前，微博APP涉嫌泄露用户数据信息，其中主要的信息就是手机号，而且为此被工信部约谈。
（三）最近开始尝试玩自媒体，一口气开了很多平台账号，其中就数这个主打微博的平台最麻烦，于是就想重新注册一个微博。而且申请这个平台的自媒体号，还要拍一种照片：申请人出镜，一手拿身份证，一手拿纸条写着“只用于（自媒体名称）注册……号”。真不到平台方怎么想的，真的是独此一家。
这里温馨提建议一下，如果你也准备玩自媒体，一开始其实不必全面开花去注册平台，具体原因有机会再谈。
（四）本人有点追求完美、选择纠结、缺乏安全感等心理特征，所以有时候会追求这种干净简洁纯粹的网络账号，所以也才想把所有平台账号都统一。当然，国家推崇网络实名制，所以这种纯粹感或许也只是一种自我心理上的安慰。
二、微博系平台账号系统分析
这里再解释一下为什么说这个主打微博的平台最麻烦，这个平台发展至今，最终基本上只抓住了微博这个独一无二的产品。所以它的账号系统已经高度浓缩，形成了以微博账号为核心、以邮箱账号为辅助的架构，而且强制或故意引导使用手机号注册账号，从账号名到用户名都是如此。
这或许是不同的发展战略，但个人觉得这不一定是进步，相反还可能一种倒退的表现，因为产品结构越来越单一。反观另外几个超级网络公司，核心产品好几个，而且逐步分化独立称霸一方。
这个微博系平台的账号系统特点：
（一）以微博账号为核心，通行证、博客、邮箱这些账号基本上名存实亡
也就是你几乎必须首先有个微博账号，才能使用其它产品。通行证演变成了转接其它产品的通道分叉口，核心设置都会转到微博端。
博客已经是过去式，本人最早注册的是博客，自己想的一个纯粹的字母型用户名，然后通过这个用户名打通邮箱、通行证和微博。
邮箱虽然有一定独立性，可以单独注册，但是有点鸡肋的感觉，比如你想绑定手机号做成通行证，它会强制你先开通微博。
所以顺理成章，你要开通这个平台的自媒体号，也是必须经由微博，而且是绑定状态，昵称、用户名、头像、手机号都是绑定状态，要想修改必须经过微博。
（二）微博端开通会员机制，以及流量推广服务消费
很多过去免费的，就算现在也本应该开放的服务，都变成了会员专享，说白了就是付费服务，比如修改昵称、修改已发微博。这也就是为什么要把自媒体号和微博绑定，普通用户一年只能改一次昵称，这在众多自媒体平台中几乎是没有的。
流量推广收费服务，基本上“算法推荐”型平台都在搞，也就是不需要关注也可以展示给用户，不像公众号必须关注才推荐，典型的几大短视频平台就属于算法推荐，而流量推广服务或扶持就是对这种算法推荐的人为干涉。
（三）微博很多设置非人性化
正常注册很困难，特别是手机端，手机端几乎是强制你使用手机号，而电脑端有十分诱导你使用手机号。有时候，我们真的不明白，不止是微博，其它很多平台也有，为什么这么热衷于收集用户的手机号，为什么这么热衷于绑定用户的手机号，到底有什么企图。
其实，手机号除了能直接联系到用户以外，没有任何符号意义。并不是可以容易记住的东西，也不是一个经常永久使用的东西，与人交流沟通的时候也不具有记忆性和识别性特别是视觉识别，用户经常换手机号也会带来网络服务商的管理问题。
用户一旦忘记或长久不使用或停机换号前忘记更换手机号就会变得很麻烦，而客户服务现在都流行机器人（机器人其实很愚蠢，功能很有限，引导服务把简单问题复杂化，又几乎很难联系到在线客服，只能打热线电话），这一切的结果就是，用户体验极端差劲，让人很糟心。
三、微博账号注册/登录实操解析
（一）手机APP，只能登录
打开APP，默认是手机号短信验证码登录，可选择账号密码登录（手机号或邮箱），也可选择底部第三方账号登录（微信或QQ）。
如果使用本网邮箱账号密码直接登录的话，会提示【无此用户】。如果你已经有账号处于登录状态，有三种方法可以让你看到登录界面：
其一，删了微博APP再下载；
其二，从手机设置中找到应用管理，再找到微博，点击进去可以看到底部的清理数据，再点击进去可以看到清理缓存、清理全部数据，选择清理全部数据（注意备份或转移重要数据，比如上传或下载的图片或视频等）；
其三，打开微博APP后，通过这个顺序操作，选择右下角的【我】→右上角的【设置】按钮→第一行【账号管理】→倒数第二行【添加账号】，就可以看到登录界面了。
选择退出当前账号没有，只能退出APP，打开之后还是已登录状态。
（二）手机浏览器网页，可以登录和注册
你可以用手机浏览器搜索一下关键词“微博”，然后找到官方网站，打开界面后，下方出现蓝底白字【登录/注册】点击进去，默认是手机号验证码登录，可选择账号密码登录（邮箱或手机号），也可以选择底部第三方账号登录（QQ）。
如果是已经登录状态，找到左上角【人形】按钮→右上角【设置】→底下【退出当前账号】，就可以看到【登录/注册】。
注册入口很隐蔽，必须先选择账号密码登录，才能看到【注册账号】，点击进去又会出现两种选择，默认是【手机注册】，可以选择【邮箱注册】。
这里的邮箱指的是外网邮箱，如果你输入的是本网邮箱，它会告诉你可以用邮箱账号密码直接登录，但是你登录进去后什么都看不见。这其实是一个bug，目的可能是不让你直接在手机上用本网邮箱登录微博（外网邮箱注册没有测试，相信也会是相似的问题）。
（三）电脑浏览器网页，可以登录和注册（最好的办法）
电脑浏览器搜索关键词“微博”，找到官方网站点击进去，找到右上角的登录小窗口，默认是账号密码登录，可以选择安全登录也就是APP扫码登录，也可以选择右上角的手机验证码登录。登录窗口底部，可以看到【立即注册】以及【其它登录】。
点击【立即注册】，进入到注册界面，默认是【手机注册】，第二行的一行小字，可以看到【邮箱注册】。同样的，这里的邮箱注册也指的是外网邮箱。
如果是本网邮箱，可以直接在登录界面，使用邮箱账号密码登录，然后进入开通微博界面，这个界面和注册界面相似，也会出现【手机注册】和【邮箱注册】的选择。
无论是哪一种【邮箱注册】，填好基本信息后，都会出现“为了防止恶意注册，请验证手机号”的提示，这里就只是纯粹为了【验证手机号】，不是使用手机号注册，也不是绑定手机号，注册成功之后，就是一个纯粹的只有邮箱账号和登录密码的微博。
这里在温馨提示一下：
设置生日信息的时候必须大于14周岁；昵称必须是没有被别人占用的，或者是48小时内没有被使用过的；新注册的账号，昵称可以再修改1次，再想修改就只能等1年之后，开通年费会员可以多修改几次。
四、重点：开篇问题解答
以上对微博系平台账号特点的分析，以及注册登录的实操分析，是解决开篇问题的必要的知识和经验基础。为了避开手机号的坑，应该这样操作：
先注册邮箱，用邮箱注册开通微博，再用微博统一其它同平台账号。
（一）如何注册一个自定义用户名的邮箱账号
如果你没有【尚未注册或开通微博】的邮箱，建议直接注册一个微博系平台的普通邮箱（非手机号注册）。注册成功后可以不绑定手机，可以不认证实名，前提是牢牢记住账号名和密码，否则难以找回。
方法三种：电脑浏览器网页（选择注册普通邮箱，默认就是），手机浏览器网页（选择普通字母邮箱，自己选择），微博系平台的邮箱APP（默认就是普通邮箱）。
邮箱后缀.com和.cn，可以自己选择，后期如果要在普通邮箱中开通手机号邮箱，默认后缀是.cn，普通邮箱开通手机号邮箱要先绑定手机号，绑定手机号要先开通微博。
（二）如何注册一个使用邮箱登录名的微博账号
建议选择电脑端网页版微博。如果是微博系本网平台的邮箱，直接在登录界面中通过邮箱账号密码登录，根据提示开通微博，选择【邮箱注册】。如果是外网邮箱，在登录界面点击【立即注册】，根据提示注册微博，选择邮箱注册。注册成功后可以不绑定手机，可以不认证实名，前提是牢牢记住账号名和密码，否则难以找回。
（三）QQ或微信登录如何转邮箱登录名
登录微博APP，【我→设置→账号与安全→修改密码】，决定选择用手机号登录还是用邮箱登录。只有一次机会可以选择已有的未开通微博的邮箱。
（四）手机号登录名如何转邮箱登录名
只能用该微博的登录手机号开通新的邮箱，使用电脑浏览器网页、手机浏览器网页、手机邮箱APP，找到【登录】按钮下面的选择【微博登录】，然后根据提示进行，一定要自主选择开通【手机号邮箱】（不要默认，默认是普通邮箱，会开通一个名为【手机号m】的普通邮箱，不可逆）。
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希望我的悲痛经历总结，可以帮助到大家。