鲁达 1.江坝农家乐
赣州市江坝农家乐位于谭口赣南大道边（赣州与南康交界处），占地100多亩，距赣州市区仅10公里。
目前，江坝农家乐引进的葡萄新品种有玫瑰香、赤霞珠、提子葡萄等优良品种。
采摘路线：赣州市区仅10公里，江西省赣州市南康区江坝村
2.吉埠草莓基地
采摘路线：吉埠新村往前田园饭庄
3.上犹梅水丰田草莓基地
上犹县梅水村算是种植基地，葡萄、草莓、等多种产品。
采摘路线：赣州到上犹县梅水村60公里！
4.全南县城厢镇草莓基地
全南县城厢镇草莓基地采摘草莓。全南县充分发挥毗邻广东的区位优势，以“走进自然、亲近农家”为主题，精心推出一批农家休闲体验游项目，吸引了许多广东游客前来体验收获的快乐。
采摘路线：赣州到全南全程约164.9公里
5.赣州沙石镇摘草莓基地
采摘路线：坐102路公交车到沙石路口下即到
6.宁都县庵边村草莓基地
采摘路线：宁都县水东大道梅江大桥附近庵边村
7.于都银坑老赖草莓园
采摘路线:于都银坑老赖草莓园！火车站珍爱医院向窑塘银坑方向，前行直走三百米，也就是即将到达铁路桥下面!
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草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓的吃法很多。
1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用；
2、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用；
3、草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效；
4、草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用；
5、草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。
适用人群
1、风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者；夏季烦热口干或腹泻如水者；癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用；
2、痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。
用法用量
1、果实可生食或制果酒、果酱等；
2、草莓表面粗糙，不易洗净，用淡盐水或高锰酸钾水浸泡10分钟既能杀菌又较易清洗。
食用功效
草莓味甘、酸，性凉，无毒；具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。
1、遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草莓60克，每日3次；
2、齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次；
3、干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次；
4、遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯；
5、酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒；
6、营养不良或病后体弱消瘦者，可将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒拌匀即成草莓酒，早晚各饮1杯。
贴士
草莓挑选：挑选的时候应该尽量挑选色泽鲜亮、有光泽，结实、手感较硬者；太大的草莓忌买，过于水灵的草莓也不能买；最好尽量挑选表面光亮、有细小绒毛的草莓。