鲁达 人到中年，的确进入了一个尴尬期。一是突然间觉得，自己的力量不足，没法跟激烈行进的社会相对抗，老有一种被社会被时代甩开了的惧怕。二是不管精力还是反应，尤其记忆力，远没法跟年轻时比，就算想学习，想进入新的领域，阻力也比以前大了许多。三是怕失去。虽然人生还没赢下许多，但现有的一切，也那么的惧怕会被岁月吹去。
人到中年，一个最明显的变化，就是生活由攻的状态进入到守的状态。保守，怕变，怕淘汰，是三大特征。
生活是挡不住的，纵是我们心理压力有多大，纵是我们有多少个不情愿，但岁月仍然把我们推向了中年，推向了这种尴尬。怎么办？
1：人到中年，先得有一份坦然
我们所有的焦虑，都来自于内心的不坦然，来自于对岁月对时代的不确信，来自于对自身信心的不足。
那么解除焦虑的办法，仍然就是从原因上下大工夫。人到中年，首先要调整的，就是坦然之心。
我们必须明白，所有的一切，我们此生都是避不开的，再怕也是闲的，无济于事。既然怕不顶用，索性不再去怕。何况，我们怕的种种，，也未必能一一兑现在我们身上。我们不过是从其他人的命运中，感受到了更强烈的危机，于是我们的脚步先乱了，我们的思想也先入为主的恐慌了。
中国文化中，儒家讲究一切顺势而为，顺势而攻。道家则更注重思想上的超然，超然于物外，超然于事物，超然于一切的可变。当我们对人生有一个全面的了解，知道这一生，所谓的成，也不过是从我们该得的里面捞了一瓢，所谓的败，不过是我们又回到了起点。世间的一切，其实是任何人拿不走的。你拿走的，不过是沧海一粟。世间的一切，同样也是失不掉的，不过是我们手中倒来倒去。
有了这种思想，便会看淡许多的人间得失。当我们不再对得失过分地关心，过分地当回事时，坦然二字就回到了我们心间。让一切该来的来，一切该去的去，这才是顺应自然的一种正确人生。
2
即时地归于内心，归于自我
人生是一场抛物线，年轻时我们奋力往上走，奋力去拼去争，因为我们得为后半生打下基础。同样，年轻时我们强烈地跟世界拥抱，对抗，目的是让世界接纳我们。
人到中年，我们得收起征服世界的野心，及时地得将目光回归到自我身上。年轻时可能有人用力过猛，透支了身体，中年后我们必须给身体一抚慰。年轻时我们东奔西走，常年在外，可能欠缺了对家庭的呵护，对家人的亲情。中年后我们抓住这个机会，尽力将一切能弥补的弥补上。
年轻时我们过分注重外界，注重朋友，注重客户，甚至注重整个世界，但是独独没有时间，没有空闲，静静地坐下来梳理自己，照顾自己的内心的那些遗憾与短缺。人到中年，正是我们收回视野，回观自身，温暖自身的最佳时候。
如果把年轻时候的打拼比作“放生”，那么中年以后，我们首先要做的，便是“养生”.
3
开始理解啥叫意义，将余生交给真正的“意义”
人的一生，不同阶段对“意义”的理解不一样，认知更是大不相同。
年轻时候，我们忍受不了输，凡事必争输赢。细想起来，大部分的事，都是虚的，要么转瞬成风，要么回头便不再是个事。
比如同事关系，年轻时总觉得跟哪个同事有了间隙有了争端，就是件不了起的事。等到中年，再回头去想，你还能记起当时跟你争来争去不可罢休的那同事的面孔吗？你们还有联系吗？估计早成了路人。
比如这先进那先进，写作的发表一首小诗，喝酒过程中能赢对方几拳，都是让我们很自豪的事。中年以后再想，就算你著作等身，在岁月面前，又能奈何？
年轻是为强出头而来的，年轻是为各种光彩而来的，年轻也是为各种不服气而来的。到了中年，所有的不服气，不如身体的不服气重要。
这便是"意义“。
啥对我们的一生最重要？亲情，家庭，健康。除了这三样，我实在再找不出更能有意义的事。
懂得了这些真正的”意义“，中年之后的人生怎么走，想必大家都就明白了。